ما الأطعمة التي تجعل رائحتك أكثر جاذبية؟
تتحكم عوامل عديدة في رائحة أجسامنا ومن ثم مدى جاذبيتنا للآخرين. بعض هذه العوامل خارجة عن سيطرتنا والبعض الآخر ليس كذلك، كما أن الدراسات تكشف عن مفاجآت عكس توقعاتنا. إذا أردت أن تعرف المزيد، فإليك هذا
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن أحماض يبلغ 210 نتيجة.
هل نبالغ في تمجيد البروتين؟
البروتين كلمة رائجة في مجال الصحة واللياقة البدنية، تُلصق على الأغلفة، وتُعطى الأولوية في الحميات الغذائية، ويشيد بها مختصو اللياقة البدنية. لكن الخبراء يحذرون من أن التركيز الزائد عليه قد يكون على حس
هل مكملات "أوميغا 3" الغذائية مفيدة حقاً لمرضى السكري؟
تثار بعض المخاوف من أن "أوميغا 3" قد يمثل ضرراً على من يُعانون من هذا المرض.
الكولاجين متوفر في كل بيت.. هذه الأطعمة تمنحك ما يكفي
الكولاجين سر الحفاظ على مظهر شبابي متجدد يتحدى تجاعيد الزمن، والكولاجين مادة طبيعية تحافظ على الجلد، ويتم استخدام هذه الكلمة تجارياً بقوة، لأن الجرعة الكافية المتجددة من الكولاجين هي حلم الجميع.
هل يحتاج الجميع لتناول مكملات الفيتامينات؟
يجيب هذه المقال على أسئلة أساسية تتعلق بتناول مكملات الفيتامينات، من قبيل: من عليه تناولها؟ وهل تناولها بكميات كبيرة يعطي فوائد أعظم؟ وهل يمكن أن يخفّض تناولها من احتمالية الإصابة ببعض الأمراض
دراسة مفاجئة: "أوميغا-3" لمكافحة نوبات الصداع المزمن!
كشفت دراسة أميركية حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بأحماض "أوميغا-3" الدهنية قد يساهم بشكل فعّال في خفض شدة وتكرار نوبات الصداع
عادات بسيطة.. يمكن أن تطيل العمر بدون أمراض
الجهاز المناعي هو "صمام الأمان الحيوي" للجسم، إذ يتألف من مئات الأنواع من الخلايا والجزيئات، ويُعد ثاني أكثر أجهزة الجسم تعقيداً بعد الدماغ.
أطعمة تحاكي مفعول الفياغرا وتساهم في تعزيز الإثارة والرغبة الجنسية
يؤكد خبراء تغذية أن بعض الأطعمة الغنية بعناصر معينة قد تُسهم في تحسين الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء على حد سواء.
دراسة بريطانية: اكتشاف خاصية خطيرة لـ"أوميغا 3"!
رغم ما يُعرف عنها من فوائد صحية، توصل باحثون في جامعة بريستول البريطانية إلى أن أحماض أوميغا 3 الدهنية قد لا تكون مضادة للالتهابات كما كان يُعتقد سابقًا
هل زيوت البذور مضرة فعلاً بصحتك؟
زيوت البذور، خاصة تلك الغنية بأحماض أوميغا-6 مثل الكانولا والصويا، أثبتت دراسات عديدة فوائدها في تحسين مستويات الكوليسترول وتقليل مخاطر أمراض القلب والسكري، رغم بعض الجدل حول تأثيرها على الالتهابات ون