هل يمكن للغناء والقيلولة أن ينقذا صحتك في 2026؟
كيف تسعى لمزاج وصحة عقلية أفضل في العام الجديد، إليك 9 نصائح مدعومة علمياً
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن أمراض عصبية يبلغ 204 نتيجة.
خمس قواعد بسيطة لتجنّب آلام الظهر
في ما يلي خمس نقاط أساسية قد تُحدث فرقاً حقيقياً في الوقاية من آلام الظهر والتعامل معها، مهما كان عمرك.
هل الحب.. إدمان؟
هل إدمان الحب حقيقي - وكيف يبدو؟ لا يزال العلماء يناقشون ما إذا كان مصطلح "إدمان الحب" يصف بشكل مناسب التعلق الرومانسي المدمر.
الغناء ليس للمتعة فقط… تعرف على فوائده الصحية الفريدة
يشير باحثون إلى أن للغناء فوائد صحية غير متوقعة، مثل تحسين التنفس ووظائف القلب والمناعة وتعزيز الترابط الاجتماعي وتخفيف التوتر.
مسيرات إسرائيلية "تتحدث" مع اللبنانيين: شو حج.. عم تشربوا نسكافيه؟
إلى جانب الاغتيالات التي تقول إسرائيل إنها تستهدف من خلالها عناصر حزب الله، تراقب المسّيرات حركة سكان الجنوب عن كثب، حتى داخل منازلهم.
بلومبرغ: تركيا لا تتجه غرباً، بل الغرب من يتّجه نحو تركيا
تُسلّط جولة الصحافة لهذا اليوم الضوء على مقال يشرح كيف ازداد اعتماد الغرب على تركيا في ظل التحولات الجيوسياسية، وآخر يناقش أسباب تمسّك دول أمريكا اللاتينية بالنفط رغم تعهّدات المناخ، إضافة إلى تقرير ي
الغضب الشديد: رد فعل طبيعي أم حالة مرضية؟
لماذا يغضب بعض الأشخاص بسرعة وبشدة؟ وبسلوك مبالغ فيه غير متناسب مع الموقف؟
هل تساعدنا الزيوت العطرية في الحفاظ على ذاكرة قوية؟
هل تكفي قطرة من زيت عطري لتقوية ذاكرتك؟ الطب الحديث يشكك، لكن دراسات وتحقيقات تكشف رابطًا مذهلًا بين الرائحة والدماغ... فهل تختزن الزيوت سرّ الذاكرة؟
مسنون بذاكرة خارقة.. وهذا ما يقوله العلم
لماذا تظل القدرات الدماغية لبعض الأشخاص حادّة حتى الثمانينيات في العمر؟ تشرح خبيرة ما كشفته دراسةٌ استمرت 25 عاماً لأنسجة أدمغة الذين يلقبون بـ"المسنّين الخارقين"
آذان كارولين النظيفة
هذه ترجمة، بتصرّف، لبحث طبي قيّم، كتبته كارولين غراهام لـ«النيويورك تايمز»، تضمّن آراء عدد من أشهر أطباء أمريكا في ما...