تظنها عادات سيّئة... لكن العلم وجدها صحيّة!
ثمة اعتقاد شائع أنها عادات غير صحية، لكن العلم وجد أنها صحية. هذه 11 عادة نتجنبها، غير أنها مفيدة.
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن إبتسام الحلبي يبلغ 58 نتيجة.
الضيوف الأكثر أناقة في حفل الزفاف الملكي
تعرّف إلى المدعوين الذين حضروا حفل زفاف ميغان ماركل والأمير هاري بكامل أناقتهم.
حبيبتا الأمير هاري السابقتين تحضران حفل زفافه
وجوه بارزة توافدت إلى كنيسة سان جورج في قلعة وندسور حيث سيقام حفل زفاف الأمير هاري وميغان ماركل، ومن بين المدعوّين حبيبات سابقات ودودات!
جيمس كومي: ترمب "غير لائق أخلاقيًا" لرئاسة أميركا
في مقابلة جامعة مع شبيغل الألمانية، قال جيمس كومي، المدير السابق لمكتب التحقيقات الفيدرالية في الولايات المتحدة، إن الرئيس الأميركي دونالد ترمب غير لائق أخلاقيًا ليكون رئيسًا لأميركا.
انهارت الديمقراطية الليبرالية... فكيف نعيدها إلى الحياة؟
تمر الديمقراطية في أيام عصيبة. فرياح التغيير في مناطق عدة من العالم ترسم معالم انهيار الليبرالية يومًا بعد يوم. كيف السبيل إلى إحيائها قبل أن تصير رميمًا؟
اشتموا... فالشتيمة تقوي الشكيمة!
تقول آيمي بيرن إن الشتيمة تقوي الشكيمة، وتعزز القدرة على التحمل، وذلك في كتابها "الشتم مفيد لكم"، الذي يمكن أن يؤخذ عليه تشجيعه الكلمات البذيئة.
اليونسكو تعزز التعليم من أجل المواطنة العالمية
تعزز منظمة اليونسكو مبادرتها التعليم من أجل المواطنة العالمية لأنها تقوي الشعور بالانتماء إلى الإنسانية الواسعة، وتنتج مساهمين استباقيين فاعلين في المجتمعات في العالم.
إليكم 10 مكمّلات غذائية أساسية مع فوائدها
تعتبر الاختصاصية سكوت ليدلر أنّ المكملات الغذائية ليست ضرورية ربما في تحقيق أهداف التدريبات الرياضية العامة لكن بالنسبة للكثيرين هي أساسية لتحقيق شكل مثالي للجسد مع الحفاظ على نشاطه.
تخلص من "القاتل الصامت" في ثلاثة أشهر !
ارتفاع الضغط الدموي قاتل صامت إذ يضرب القلب والكليتين من دون سابق إنذار، وح يكون الآوان قد فات. لذا، الوقاية خير من العلاج. في هذا التقرير نصائح وقائية وافية للتخلص من ارتفاع ضغط الدم في 3 أشهر.