البحث المتقدم في إيلاف

عدد النتائج المطابقة للبحث عن إفطار يبلغ 1,048 نتيجة.

لماذا نجوع في الشتاء؟

هناك أسباب كثيرة تشعرك بالجوع في فصل الشتاء، وبعض الخبراء يؤكدون أن الأسباب الحقيقية تتمثل في قصر النهار واضطراب الساعة البيولوجية.

التدريب بمعدة فارغة يحرق الدهون.. مقولة علمية؟

هل صحيح أنك تحرق المزيد من الدهون عند ممارسة الرياضة على معدة فارغة؟ بالطبع هناك فوائد، ولكنها متواضعة حينما نمارس الرياضة على معدة فارغة، ولكن الأهم هو حرق المزيد من الطاقة مما تستهلكه.

أطيعوا الزمان... أو ضيعوا!

يقال إنّ التطور الذي حدث بعد الحرب العالمية الثانية، يعادل ثلاثة آلاف سنة من قبلها، بمعنى أن المتغيرات في زمننا هذا تحدث بالدقائق وليس بالسنوات. أذكر عندما بدأت أكتب مقالات للصحف ك

إيلون ماسك والأمير أندرو في وثائق جديدة لقضية إبستين المدان بجرائم جنسية

ما الذي يربط مليارديراً تكنولوجياً وأميراً ملكياً برجل مدان بالاتجار الجنسي؟ وثائق جديدة تكشف خيوطاً مربكة قد تعيد فتح ملفات أرادها البعض طيّ النسيان!

نابولي تموت.. هجمات سياحية تدمر هويتها وتزعج أهلها

"نابولي ماتت" كيف تُفرغ السياحة المفرطة المدن الإيطالية من جاذبيتها؟ يتزايد عدد الزوار الذين يغمرون السكان المحليين، مما يتسبب في مشكلات معيشية وبيئية بلا حدود.

المغرب: احالة ناشطة على القضاء بتهمة الإساءة للذات الإلهية

النيابة العامة المغربية تحيل الناشطة ابتسام لشكر للمحاكمة بتهمة الإساءة للذات الإلهية عبر منشور على منصة إكس. قد تواجه عقوبة تصل إلى 5 سنوات سجناً

أشارت دراسة أجرتها اللجنة الاستشارية العلمية للغذاء في بريطانيا، تناولت عنصر الحديد والصحة في عام 2011، إلى أن 21 في المئة من السيدات اللاتي تتراوح أعمارهن بين 19 و34 عاما يعانين من مستويات أقل من الح

الغارديان: ترامب يهين مؤيديه في قضية إبستين... هل خانه شعاره الانتخابي؟

في جولة الصحافة نتناول مجموعة من الموضوعات التي تصدرت عناوين الصحف العالمية: من انتقاد الخطاب التهكمي والهجومي للرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، على الرأي العام واهتمامه بقضية إبستين. إلى إصرار الرئيس ال

هل فعلاً الإفطار أهم وجبة في اليوم؟

هل تُعد وجبة الإفطار ضرورة لبداية اليوم، أم أن الأمر مجرد خدعة تسويقية ابتكرتها شركات حبوب الإفطار؟

العودة للديار

في ثالت يوم من إقامتي في الفندق الشهير بمونت كارلو خرجت لمشاهدة شاطئ المدينة. كنت أسير مندهشاً مما أشاهده من جماليات المكان والأبنية السكنية العالية والفنادق الفخمة والمطاعم والبوت