أجسام رشيقة، لكن متمسكون بحقن إنقاص الوزن
رواج واسع لحقن إنقاص الوزن ولكن الأطباء يحذرون من مخاطرها المحتملة على الدى البعيد
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن الأكل الحدسي يبلغ 14 نتيجة.
متى يتحول الالتهاب من وسيلة دفاع إلى خطر صحي؟
هل الالتهاب المزمن مجرد عرض جانبي أم سبب رئيسي في أمراض العصر؟ تقرير صادم يكشف كيف يتحوّل دفاع الجسم إلى عدو داخلي لا يتوقف عن التدمير!
حين لا يُفسد الخلاف للود قضية.. كيف تخالف الرأي وتربح النقاش؟
الخلاف ليس دائمًا تهديدًا، بل فرصة للتعلّم والنمو. إليك كيف تدير نقاشًا بنّاءً دون أن تخسر أعصابك أو تُضعف موقفك.
هل نعاني من الإمساك دون أن ندري؟
يعد الإمساك حالة واسعة الانتشار، إذ يعاني منه واحد من بين كل سبعة أشخاص ليست لديهم أي مشاكل صحية أخرى، والطرق المتبعة في تشخيصه تختلف اختلافاً واسعاً.
هل نحتاج إلى مساحيق البروتين لبناء عضلات أقوى وجسم سليم؟
يعتبر كثيرون "البروتين شيك" وسيلة سريعة وسهلة للحصول على هذا العنصر الغذائي الضروري لصحة الجسم وبناء العضلات. فمم يتكون؟ وهل هناك حاجة فعلية إليه؟
"أنت ما تتناوله"... ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟
يبرز التقرير أهمية اتباع نظام غذائي متوازن والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والمشروبات الغنية بالسكر
إنقاص الوزن السريع: ما الذي لا يخبرنا به "فم أوزمبك"؟
قد يبدو فقدان الوزن السريع مغريا، لكنه قد يؤدي إلى بعض المضاعفات الصحية، فضلا عن التسبب في تغييرات شكلية غير مرغوبة.
حواء حسن تطهو "الحنين" في "إعداد مكان لنا"
"أعتقد أنه لكي أصل إلى ما أنا عليه الآن، كان من المهم جداً أن أفهم جذوري. لذا أعتقد أن الطعام أحياناً يُعيدنا إلى جذورنا، أو حتى يُرشدنا إلى وجهتنا".
الطحالب البحرية: غذاء فائق الجودة أم بدعة صحية؟
يروّج البعض للطحالب البحرية، وهي عشبة بحرية شائكة صالحة للأكل، على أنها سر البشرة المتوهجة، وفقدان الوزن بسهولة، وتحسين صحة الأمعاء، وقد أصبحت موضوعا شائعا بين المشاهير ومستخدمي تيك توك.
ما هو الكولين؟ وما علاقته بالبيض وصحة الدماغ؟
الكولين عنصر غذائي مهم للإنسان إلا أنه تم تجاهله كثيراً على الرغم من أهميته للأمهات الحوامل والمرضعات والأطفال.