أنشيلوتي: سلمون ومعكرونة وساعة قيلولة طريقي لعرش أوروبا!
لطالما جذب نجوم ريال مدريد الأضواء، لكن من يقود السفينة بهدوء نحو النجاح في دوري أبطال أوروبا لكرة القدم مرّة أخرى هو المدرب الإيطالي كارلو أنشيلوتي.
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن البروكولي يبلغ 79 نتيجة.
أطعمة "خارقة" تساعد في تقليل مستويات السكر في الدم
يعاني ما يقرب من 500 مليون شخص حول العالم من مرض السكري، ويعتبر السكري مرضاً مزمناً
تناول البروكلي يحدّ من الحساسية الجلدية
يساهم تناول البروكلي أو الملفوف في الحد من شدّة الحساسية الجلدية، على ما أفادت دراسة عرضها الثلاثاء المعهد الوطني الفرنسي للصحة والبحوث الطبية (إنسيرم)، وأشارت لأهمية اتباع نظاماً غذائياً متوازناً.
السلمون المشوي مع المعكرونة وسلطة الخس بالكرانبيري وحلوى اللؤلؤة
في اليوم العشرين، نختم الثلث الثاني من الشهر الكريم. المائدة خاصة، نجمها طبق سمك السلمون المشوي مع المعكرونة، وطبق سلطة الخس الأميركي والكرانبيري، وحلى اللؤلؤة.
نيوكي الشمندر وحساء الجزر وتورتة الفراولة
بعد صوم اليوم الثامن عشر من الشهر الفضيل، لا بد من إفطار شهي. اليوم، إفطارنا غربي بامتياز.
البروكلي يقدّم عناصر غذائية مهمة لجسم الإنسان
ذاع صيت "البروكلي" كعنصر مغذ ضروري على كل مائدة بسبب العناصر الغذائية الكثيرة التي يوفرها لجسم الإنسان. فما هي فوائده؟
الدجاج الأخضر مع الأرز
طبق اليوم لمحبّي الدجاج. إنه الدجاج الأخضر الشهي مع الأرز
المعكرونة الشهية بالجبن
طبق اليوم سريعٌ جداً وعملي وشهيّ. إنه المعكرونة السريعة بالجبن
مكونات غذائية تُعزز الدماغ البشري بطاقة التركيز
هل تعلمون أن هناك بعض المكونات الأساسية التي يمكن أن ندرجها في نظامنا الغذائي اليومي لزيادة التركيز؟ شيف "إيلاف" يستعرض معكم أهم المكونات الغذائية المعززة للقدرات العقلية
الدجاج بالخضَر وصلصة الصويا
تتعدد طُرق طهي الدجاج وتقديمه. هذه وصفة شهية مع صلصة الصويا بطعمها اللذيذ.