لماذا يجوع البعض بعد فترة قصيرة من تناول الطعام؟
قديماً قالوا عنه "جوعاً وهيماً" أو مجرد شعور وهمي بالجوع، ولكن اتضح فيما بعد أن ظاهرة شعور البعض بالجوع بعد فترة قصيرة من تناول الطعام يرتبط بأسباب واقعية، وليس مجرد تفسير نفسي ووهمي.
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن التحكم في الشهية يبلغ 64 نتيجة.
خرافة الإرادة: لماذا يواجه بعض الناس صعوبة في إنقاص الوزن مقارنة بغيرهم؟
.آلاف الجينات تؤثر في الوزن، بحسب الخبراء، ما يعني أن فرص إنقاصه ليست متساوية
لماذا نجوع في الشتاء؟
هناك أسباب كثيرة تشعرك بالجوع في فصل الشتاء، وبعض الخبراء يؤكدون أن الأسباب الحقيقية تتمثل في قصر النهار واضطراب الساعة البيولوجية.
لماذا تُصاب بالحمى؟ ومتى تصبح قاتلة؟ خبراء يكشفون أسرارها
تشعر بالحرارة والرعشة؟ إنها الحمى، آلية دفاع عمرها 600 مليون عام! لكن متى تكون صديقاً ومتى تصبح عدواً قاتلاً؟ اكتشف أسرار هذا العرض الشائع والمحير.
خبير تغذية: نصائح لكسر دائرة الجوع وفقدان الوزن بذكاء
يشير الدكتور دميتري سميريادوف خبير التغذية، إلى أن الكثيرين يحاولون إنقاص وزنهم بطريقة الجوع المستمر.
هل فعلاً الإفطار أهم وجبة في اليوم؟
هل تُعد وجبة الإفطار ضرورة لبداية اليوم، أم أن الأمر مجرد خدعة تسويقية ابتكرتها شركات حبوب الإفطار؟
خبراء: الأطعمة الحارة قد تسهم في خفض الشهية وتعزيز الأيض
تشير دراسات حديثة إلى أن إدخال الأطعمة الحارة، ولا سيما الفلفل الحار، ضمن النظام الغذائي قد يساهم في تقليل كمية الطعام المستهلكة، وتحفيز عملية الأيض،
اكتشاف صادم: دماغك يُنتج الإنسولين... والعلم صمت 40 عامًا!
عقلك يُنتج الإنسولين، ليس خيالًا علميًا بل حقيقة مذهلة تتحدى كل ما تعلمناه عن هذا الهرمون. اكتشافات حديثة تعيد صياغة فهمنا للسكري والدماغ والشيخوخة!
تجربة أنجوس مع الوزن
يعتبر فقد الوزن هاجس الكثيرين، سواء كان الهدف الحصول على جمال الجسد، أو للحفاظ على الصحة واللياقة، أو لتجنّب أمراض...
حبوب الإفطار والغرانولا.. بين الفائدة الصحية والمضار
يمكن أن تكون حبوب الإفطار المدعومة غذائيا، مصدرا مفيدا للألياف والفيتامينات والمعادن، إلا أن بعضها يُعتبر أطعمة فائقة المعالجة (مصنعة من مشتقات غذائية وليست طبيعية)، فهل هي مفيدة فعلا؟ وكيف يمكن تحويل