البحث المتقدم في إيلاف

التدريب بمعدة فارغة يحرق الدهون.. مقولة علمية؟

هل صحيح أنك تحرق المزيد من الدهون عند ممارسة الرياضة على معدة فارغة؟ بالطبع هناك فوائد، ولكنها متواضعة حينما نمارس الرياضة على معدة فارغة، ولكن الأهم هو