خبراء التغذية يكشفون 9 أطعمة مهمة "صديقة للرشاقة"
خبراء التغذية يقدمون حلاً عمليًا من خلال مجموعة من الأطعمة منخفضة السعرات وغنية بالعناصر الغذائية، تمنح شعورًا بالشبع دون التأثير سلبًا على الوزن.
عدد النتائج المطابقة للبحث عن الفشار يبلغ 84 نتيجة.
خبراء التغذية يقدمون حلاً عمليًا من خلال مجموعة من الأطعمة منخفضة السعرات وغنية بالعناصر الغذائية، تمنح شعورًا بالشبع دون التأثير سلبًا على الوزن.
لا يمكن الكتابة عن فيلم الست بدون الحديث عن اللغط الدائر حوله، أو ملامسته من بعيد، فأنا لا أحب الجدال ولا الخوض في أمور لا تعنيني، ما يعنيني الفيلم، وهل أعجبني، ولو أنه لم يعجبني،
نسمع في السنوات القليلة الماضية، عشرات القصص عن وفاة شبان في العشرينات أو الثلاثينات من العمر فجأة بسبب توقف مفاجئ في القلب، رغم عدم قيامهم بأي عمل مجهد.
قد تبدو مشاهد أفلام الرعب والعنف الدامي غير مريحة أثناء مشاهدتها على الشاشة، بيد أن أفلام الرعب قد تشكّل علاجاً مثالياً في فترات التوتر والقلق، فما القصة؟
على الرغم من التحذيرات من مخاطر استهلاك الكثير من الملح على الصحة العامة، بدأ ينتشر حديث عن أضرار "قلة" الملح في الطعام.
هل يمكن أن يموت قلبك بصمت وأنت في ذروة الشباب؟ قصة بويرتا ورفاقه تكشف كارثة صحية تتربص بجيل كامل من الرياضيين وغيرهم.
يفتقر أكثر من ثلثي أبناء الجيل Z (مواليد منتصف التسعينيات حتى 2012) مهارات الطبخ الأساسية، بما في ذلك المهام البسيطة مثل صنع عجة البيض.
يمكنك أن تتناول الشوكولاتة الداكنة والفشار والتفاح والموز والبيض والبرتقال مع الحفاظ على وزنك.
وصفت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الروسية، ماريا زاخاروفا، الاتهامات الأمريكية الجديدة ضد شبكة روسيا اليوم RT ، بأنها إعلان حرب معلوماتية، تقوم على أسس عدائية لروسيا.
العلاقة معقدة بين الأكل والصحة ومشاهدة التلفزيون، فبماذا ينصحنا العلماء؟
