بطولة إنكلترا: إيكيتيكيه يقطف ثمار الاستماع إلى نصائح سلوت
يعتقد الهولندي أرنه سلوت أن تألق الفرنسي أوغو إيكيتيكيه الذي سجل خمسة أهداف في آخر أربع مباريات لليفربول الإنكليزي، يشير إلى أن المهاجم أخذ بنصيحة مدربه بشأن تحسين لياقته البدنية.
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن اللياقة يبلغ 2,949 نتيجة.
كبار السن في مملكة الإنسانية
مملكة الإنسانية لها مكانة رائدة إقليميًّا وعالميًّا في تعزيز حقوق كبار السن، وتُولي حكومة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز -حفظه الله- اهتماماً بالغاً برعاية المسنين،
هل أتى البابا لاوون بدبابات الفاتيكان إلى... لبنان؟!
أوّل زيارة فاتيكانية الى لبنان قام بها الراحل البابا بولس السادس 1964 في طريقه الى الهند، حيث توقف في مطار بيروت. يومها، قال جملته الشهيرة "لبنان – وكم يُسعدني أن أقول هذا هنا
بطولة انكلترا: مصير صلاح يتصدر المشهد في مواجهة ليفربول وبرايتون
ستكون الأنظار كلها شاخصة الى المستقبل الضبابي للنجم المصري محمد صلاح عندما يتواجه فريقه ليفربول حامل اللقب مع مضيفه برايتون السبت في المرحلة السادسة عشرة من الدوري الإنكليزي لكرة
مفاجأة في نتائج الفحوصات الطبية لترامب!
يكشف الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن نتائج فحوصات الرنين المغناطيسي قريباُ، والمفاجأة أن الرجل الذي يقترب من عامه الـ80 لا يتمتع بصحة جيدة فحسب، بل يعيش حالة صحية استثنائية من فرط استقرارها.
بطولة انكلترا: ليفربول يستعيد توزانه بهدف أول لأيزاك ويونايتد يوقف نزيف النقاط
سجّل المهاجم الدولي السويدي ألكسندر إيزاك أخيرًا أول أهدافه في الدوري الإنكليزي لكرة القدم هذا الموسم وساهم في استعادة فريقه ليفربول حامل اللقب لتوازنه بفوز صعب على مضيفه وست هام
أعمل بنفسي أم مع فريق؟
المتدرب: أيهما أفضل أن يقوم الإنسان بعمله لوحده أم مع فريق؟
فحص معملي: رونالدو الأربعيني يبلغ 28 عاماً فقط!
عقب تسجيله هدفاً من ضربة مقصية مذهلة في مباراة النصر أمام الخليج في الدوري السعودي، عاد الملايين حول العالم للحديث عن لياقة النجم البرتغالي، والمفاجأة أن عمره البيولوجي أقل 12 عاماً من عمره الحقيقي.
كيف تضمن صحة أفضل في السبعينيات؟ خطوات بسيطة تبدأ في الثلاثينيات
يمكن لعادات بسيطة في الثلاثينيات مثل المشي المنتظم، النوم الجيد، وتحسين نمط الحياة أن تؤثر بشكل كبير على صحتك في السبعينيات.
هل يزعجك أصدقاء أطفالك؟ إليك ثلاث نصائح
أسوأ ما يمكنك فعله هو منع طفلك من رؤية صديقه، لأنك "لا تساعده على بناء صداقات أفضل، ولا تشرح له سبب عدم قدرته على قضاء الوقت معه"، كما تقول أتكينز.