البحث المتقدم في إيلاف

عدد النتائج المطابقة للبحث عن المكملات الغذائية يبلغ 214 نتيجة.

«أطباء» السوشيال ميديا

وأنت تبحرُ في شبكات التّواصل الاجتماعي، ما بين الموجة والأخرى، لا بد من أن يظهر لك من يعرض نفسه على أساس كونه دكتوراً أو من ينتمي إلى عالم الطب من بعيد أو أدنى من ذلك، ليقدم لك وصف

الزعفران.. مضاد للاكتئاب ومنشط جنسي من العيار الثقيل

كشف خبير طبي عن قدرة إحدى التوابل الشهيرة على العمل كمضاد طبيعي للاكتئاب، مع سلسلة من الفوائد الصحية الإضافية التي قد تفوق توقعات الكثيرين.

دراسة: إرتباط مقلق بين نقص فيتامين D والاكتئاب

أظهرت دراسة جديدة أن انخفاض مستويات فيتامين D في الدم قد يرتبط بارتفاع احتمالية الإصابة بالاكتئاب لدى البالغين.

ما الأطعمة التي تجعل رائحتك أكثر جاذبية؟

تتحكم عوامل عديدة في رائحة أجسامنا ومن ثم مدى جاذبيتنا للآخرين. بعض هذه العوامل خارجة عن سيطرتنا والبعض الآخر ليس كذلك، كما أن الدراسات تكشف عن مفاجآت عكس توقعاتنا. إذا أردت أن تعرف المزيد، فإليك هذا

الطبيب المزيف والأحذية العلاجية!

طبيبة أمريكية في إحدى الولايات، ظهرت على جمهورها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي، وتحدثت عن أنواع من المأكولات تمنع بعض الأمراض الخطيرة، بعد أن انتشر ذلك القول لجمهور واسع، ألقت ال

المغنيسيوم: هل يمكن لـ"المعدن المعجزة" أن يساعدنا على النوم؟

تبلغ قيمة السوق العالمية لهذا المكمل نحو 3 مليارات جنيه إسترليني، وهو رقم من المتوقع أن يتضاعف تقريباً خلال العقد المقبل.

هل مكملات "أوميغا 3" الغذائية مفيدة حقاً لمرضى السكري؟

تثار بعض المخاوف من أن "أوميغا 3" قد يمثل ضرراً على من يُعانون من هذا المرض.

5 حيل لنوم أسرع وأعمق في زمن التوتر والأرق

ليس سراً أن معظم البشر لا يحصلون على ساعات النوم الموصى بها، والتي تتراوح بين سبع وتسع ساعات، ليلاً، كما أنهم لا يدخلون في النوم سريعاً، فما الحلول لمواجهة ذلك؟

ما هو هرمون الكورتيزول؟ وكيف لعاداتنا الخاطئة أن ترفعه لدينا دون أن ننتبه؟

يجري قياس الكورتيزول من خلال إجراء تحليل للدم أو البول أو اللعاب، ومن ثم قد يُطلب من الشخص إجراء أكثر من اختبار في يوم واحد، أو أنواع مختلفة من الاختبارات.

هل يحتاج الجميع لتناول مكملات الفيتامينات؟

يجيب هذه المقال على أسئلة أساسية تتعلق بتناول مكملات الفيتامينات، من قبيل: من عليه تناولها؟ وهل تناولها بكميات كبيرة يعطي فوائد أعظم؟ وهل يمكن أن يخفّض تناولها من احتمالية الإصابة ببعض الأمراض