من البيتلز إلى الأمم المتحدة: كيف غزا التأمل العالم؟
أعلنت الأمم المتحدة 21 ديسمبر يوماً عالمياً للتأمل، اعترافاً بممارسة عابرة للأديان والثقافات عمرها آلاف السنين، تحولت من طقوس روحية في معابد الشرق إلى علاج نفسي معتمد في الغرب
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن الموسيقى والصحة العقلية يبلغ 7 نتيجة.
تعلم العزف الموسيقي قد يحمي دماغك من الشيخوخة مدى الحياة
إن تعلم العزف على آلة موسيقية يمكن أن يحمي دماغك من الشيخوخة، ويبني دفاعاً طبيعياً ضد التدهور المعرفي، واللافت أن ذلك قد يستمر مدى الحياة.
هل يجعلنا الذكاء الاصطناعي "أكثر غباء"؟
حين يتحوّل الذكاء الاصطناعي من أداة مساعدة إلى عقل بديل، تبدأ المخاوف من خسارة الإنسان لأهم ما يميّزه: قدرته على التفكير النقدي. فهل نتقدّم تقنيًا ونتراجع ذهنيًا في الوقت نفسه؟
فهم التقاعد بطريقة إيجابية
البعض عندما يبلغ سن التقاعد، ينتابه شعور محمل بالقلق، والانعزال، ويغمره شعور بأنه لم تعد له فائدة. وبطبيعة الحال، هذه نظرة سلبية وقاسية، بينما هذه المرحلة هي فرص حياتية جديدة.