هل يمكن للغناء والقيلولة أن ينقذا صحتك في 2026؟
كيف تسعى لمزاج وصحة عقلية أفضل في العام الجديد، إليك 9 نصائح مدعومة علمياً
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن النساء والقلق يبلغ 451 نتيجة.
خمس قواعد بسيطة لتجنّب آلام الظهر
في ما يلي خمس نقاط أساسية قد تُحدث فرقاً حقيقياً في الوقاية من آلام الظهر والتعامل معها، مهما كان عمرك.
كيف تقهر القلق؟
يُسبب القلق مشاكل فسيولوجية ونفسية، لكن لا أحد يستطيع تجنبه تمامًا، يعاني معظم الناس من التوتر في بعض جوانب حياتهم. ماذا تفعل عندما تغمرك الضغوط وتفقد آليات التكيف لديك فعاليتها؟
مصنع الأنوف والـ(...) قسم هندسة الجسد!
مقال اليوم عن صناعة التشابه، وكيف حوّلت عمليات التجميل النساء إلى نسخ مكررة؟! فعندما تجد 10 سيدات في مول، دون أن تستطيع أن تفرق بينهن...
مهرجان الدوحة السينمائي يعرض إبداعات المواهب المحلية
كشف مهرجان الدوحة السينمائي عن قائمة الأفلام في برنامج "صُنع في قطر"، والذي يحتفي بإبداعات محلية متميزة وبراعة سردية تعبّر عن رؤية الجيل الجديد من صنّاع الأفلام في قطر.
هل تشعرين بالإرهاق الدائم؟ السبب قد يكون بسيطاً
ترتفع مستويات التعب بين النساء بصفة عامة بشكل حاد، وهذا نوع الإرهاق الذي يُمكن علاجه بقيلولة. ما الذي يكمن وراء وباء الإرهاق؟
نساء السودان... ضحايا وحشية الحرب
يمرّ العالم بمرحلة من الاضطراب والقلق لا تخطئها العين، بل تُحَس في تفاصيل الحياة اليومية وفي خريطة النزاعات المتمددة.
كيف يمكن للهرمونات أن تتحكّم بعقولنا؟
الهرمونات تؤثر بعمق على المزاج والصحة النفسية، إذ يمكن لتقلّباتها أن تؤدي إلى الاكتئاب أو القلق، خصوصاً خلال مراحل مثل المراهقة أو الحمل أو انقطاع الطمث. إن فهم العلاقة بين الهرمونات والدماغ يفتح آفا
حبوب منع الحمل: هل تزيد من خطر الإصابة بالسرطان؟
يبدو أنّ حبوب منع الحمل، التي بدأ إنتاجها في أشكالها الأولى في خمسينيات القرن الماضي، تتعرض حالياً لهجوم شرس على وسائل التواصل الاجتماعي، مع عشرات مقاطع الفيديو التي انتشرت على تيك توك وحصلت على ملاي
مهرجان هولندا لأفلام الشرق الأوسط وشمال أفريقيا يكشف عن برنامجه
كشف مهرجان هولندا لأفلام الشرق الأوسط وشمال أفريقيا (MENA) عن برنامج أفلام دورته السادسة، المقرر إقامتها في الفترة من 25 إلى 28 سبتمبر الجاري في مدينة لاهاي.