كرة القدم: ما سرّ كل هذا الشغف والتوتر والأدرينالين؟
مشاهدة مباريات كرة القدم التنافسية قد تؤثر سلباً على المشجعين المتفانين أو المتعصبين لفرقهم، كيف يحدث ذلك؟
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن ترطيب يبلغ 442 نتيجة.
أسرار مقاومة التجاعيد وتقليل التوتر ورفع التركيز
تكشف نيكوليت بيس، خبيرة التغذية الأميركية المعتمدة عن الأطعمة التي يمكن أن تخفف من التجاعيد والانتفاخ وضبابية الدماغ، أي تراجع التركيز.
لماذا نكره أصواتنا في التسجيلات؟ وما الحل؟
الصوت الذي تسمعه داخلك ليس هو نفسه الذي يلتقطه الميكروفون. الفيزياء تفسّر الفارق، والنفس تفسّر لماذا نقسو على ذواتنا. دليل سريع لما يجب معرفته، وكيف تجعل صوتك أوضح وأكثر ثقة من دون تغيير «صوتك» نفسه.
تحقيق صادم: الصيف ليس عدواً للجفاف فقط.. بل للأزواج أيضاً!
مع تصاعد درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تتعدى التأثيرات الصحية مجرد الشعور بالتعب أو الانزعاج، لتطال جوانب أكثر دقة، من أبرزها الخصوبة لدى الرجال والنساء
تحذير صحي مع بدء موسم البطيخ: خطأ شائع قد يؤدي إلى تسمم غذائي قاتل
مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب ذروة فصل الصيف، يتزايد الإقبال على تناول البطيخ بأنواعه، لما له من فوائد صحية، ودوره في ترطيب الجسم.
العلاقة التركية – الإسرائيلية... برعاية أميركيّة!
لا يمكن المرور مرور الكرام على تشكيل «لجان فنية» بين تركيا وإسرائيل من أجل تخفيف حدّة التوتر بينهما في سوريا. اعتمدت إسرائيل في الفترة الأخيرة لحظة تصعيدية في التعاطي مع الوجود الت
الجنس: هل ينتهي بعد انقطاع الطمث؟
إليك بعض النصائح حول كيفية تحسين صحتنا الجنسية بعد توقف أجسامنا عن إنتاج هرمون الإستروجين عند انقطاع الطمث.
جائزة اليابان الكبرى: تحد جديد للسائقين مع التوقع بهطول الأمطار
يواجه السائقون تحديا جديدا الأحد على حلبة سوزوكا التي تستضيف جائزة اليابان الكبرى، الجولة الثالثة من بطولة العالم للفورمولا واحد، مع توقع هطول الأمطار بغزارة في الفترة الصباحية ام
قدماك موطن لمليارات البكتيريا، فكم مرة يتعين عليك غسلهما؟
إذا قمت بتكبير أي سنتيمتر مربع من جلد الإنسان، ستجد ما بين 10,000 إلى مليون بكتيريا تعيش فيه. تُعتبر المناطق الدافئة والرطبة من الجلد، مثل القدمين، من المناطق الرئيسية، التي تعد موطناً لأكبر عدد من ال
هل تقوم بتنظيف زجاجة المياه الخاصة بك بالقدر الكافي؟
على الرغم من أهمية المياه للحفاظ على ترطيب الجسم، لكن الاعتماد المتكرر على زجاجات المياه القابلة لإعادة الاستخدام وحملها في كل مكان قد ينطوي على مخاطر