لا توجد أخبار حالياً
أول يومية إليكترونية | صدرت من لندن 21 مايو 2001 عدد النتائج المطابقة للبحث عن تمارين البطن يبلغ 56 نتيجة.
يقول جوزيف ديفيد ، مدرب اللياقة البدنية الجماعية والمدرب الشخصي المعتمد في نادي لايف تايم الصحي واللياقة البدنية في نيويورك ، لصحيفة "نيويورك بوست": "تمارين... تقوية عضلات البطن تحمل مؤشراً عن اللياقة"
أن تهرب من رتابة حياتك فكرة مفهومة، لكن أن تهرب منها بالجري كل يوم أكثر من 42 كيلومتراً، فذلك جنونٌ بحجم التاريخ! هوغو فارياس فعلها، و!
مع أن استخدام المصعد أو الدرج الكهربائي بدلاً من السلالم قد يبدو مغرياً، إلا أن صعود بضع درجات يومياً قد يُحسّن صحتك وعقلك.
هذه الخطوات الثمانية البسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وتحسين صحة القلب والدماغ.
حددت خبيرة في صحة القلبحددت خبيرة في صحة القلب أفضل أنواع التمارين الرياضية للتخلص من دهون البطن المزعجة بسرعة.... أفضل أنواع التمارين الرياضية للتخلص من دهون البطن المزعجة بسرعة.
أكدت دراسة سابقة نشرتها المجلة الطبية البريطانية، أنه مقابل كل 4 بوصات مكعبة (10 سنتيمترات مكعبة) من حجم الخصر الزائد، تزيد فرص الوفاة المبكرة بنسبة 11%
وجدت الدراسة أن النساء يحرقن المزيد من دهون الجسم أثناء ممارسة الرياضة في الصباح، بينما تعد فترة المساء أكثر إفادة لصجة القلب عند الرجال
كمال الأجسام رياضة تجتذب مزيدا من الرجال العرب، لكن التفوق فيها قد يعتمد على منشطات ومحفزات مضرة بالصحة على المدى الطويل.
النساء أكثر اهتماما بإجراء عمليات التجميل من الرجال، لكن هناك إقبالا متزايدا من الرجال على مثل تلك العمليات رغم التحذير من مخاطرها.
مع التقدم في العمر وتجاوز سن الأربعين، تكون هناك حاجة لإدراك متطلبات تلك المرحلة العمرية والتعامل معها من هذا المنطلق، لاسيما فيما يتعلق بمسألة اللياقة البدنية والتمرينات الرياضية التي تناسب ذلك السن.