7 طرق كي لا يتحوّل تدريس الأطفال إلى حرب يومية
في هذا المقال نسأل أخصائية نفسية عن مفاتيح بسيطة لمساعدة الأطفال على التعلّم بهدوء ومن دون ضغط.
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن جدول النوم يبلغ 163 نتيجة.
الغناء ليس للمتعة فقط… تعرف على فوائده الصحية الفريدة
يشير باحثون إلى أن للغناء فوائد صحية غير متوقعة، مثل تحسين التنفس ووظائف القلب والمناعة وتعزيز الترابط الاجتماعي وتخفيف التوتر.
خمس نقاط رئيسية بشأن مؤتمر المناخ "كوب 30" المثير للخلاف
"لقد حقق ترامب مكاسب بغيابه عن المؤتمر، إذ شجع موقفه حلفاءه المشاركين. أما الصين فقد حققت مكاسب بصمتها، إذ حافظت على موقف سياسي متحفظ وركزت على جني الأرباح في العالم الحقيقي".
ساعة واحدة تغيّر حياتك: كيف يؤثر تغيير التوقيت الصيفي والشتوي على صحتنا؟
يرتبط تغيير التوقيت بمجموعة واسعة من التأثيرات الصحية تمتد من زيادة خطر النوبات القلبية إلى ارتفاع معدلات حوادث السيارات، فما هي القصة؟
كشف سر ضبط ضغط الدم.. القاتل الصامت تحت السيطرة
كلما تقدمت في العمر، وأصبح اهتمامك بصحتك أكبر، كلما شعرت أن الحياة تتلخص في أرقام: كم يبلغ عمرك؟ وما هي حالتك الصحية قياساً بعمرك ؟ كتلة جسمك.. كيف هي؟ نسبة الدهون.. ما هي؟ وكذلك ضغط الدم.
هل تعاني من ضبابية ذهنية؟ إليك الحل
لا يعد ضباب الدماغ حالة طبية تحتاج للعلاج ، فهي مجموعة من الأعراض المرتبطة بالإدارك، مثل صعوبة التركيز والنسيان والبطء العقلي، ويمكن التخلص منها باتباع روتين يومي وأسلوب حياة صحي.
العطلة الصيفية... فرصة للأبناء
بدأت العطلة الصيفية وهي من أكثر الفترات التي ينتظرها الأبناء بصبر كبير، لأنها تمثل لهم مساحة من الراحة بعد عام دراسي طويل مليء بالواجبات والضغوطات، ومع أن هذه الفترة تمنحهم الفرصة
الفيفا يشعل جدلًا عالميًا بكأس الأندية الموسعة... واللاعبون: نحتاج للراحة لا المزيد من المال!
بطولة وُصفت بأنها "ثورة كروية" تهدد بتمرد النجوم... فهل تتحمّل أجساد اللاعبين هذا الضغط المتوحش؟ كأس العالم للأندية تبدأ قبل صافرة البداية!
كيف يمكن التعامل مع موجات الحر المتكررة؟
ارتفاع درجات الحرارة يلحق ضرراً بالجميع، لكن تأثيره يكون أشد على الفئات المعرضة للخطر مثل كبار السن والأطفال والمرضى، فما هي أبرز النصائح للتعامل مع موجات الحر؟
القهوة.. "سيئة السمعة التي نعشقها"!
تربطنا بالقهوة علاقة حب وخوف، فهي المشروب الذي أزاح الشاي من فوق عرش " المشروف الأول والمفضل" لدى الانكليز مثلاً في السنوات الأخيرة، حيث يستهلكون قرابة 100 مليون فنجان قهوة يومياً.