كلمتان يجب تجنبهما عند وضع قراراتك للعام الجديد
سألنا بعض الخبراء عن نصائحهم حول كيفية وضع قرارات العام الجديد والالتزام بها، فماذا قالوا؟
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن جري يبلغ 2,056 نتيجة.
ضدّ "عبادة السرعة": لماذا علينا أن نستعيد إيقاع البطء؟
في عالمٍ يركض بلا توقف وتتحوّل فيه السرعة إلى عقيدة تنهك الجميع، تزداد الدعوات إلى الإبطاء واستعادة علاقة أكثر صحّية مع الوقت.
موسيالا يخوض أول حصة جري في ملعب تمارين بايرن بعد إصابته القوية
خاض لاعب الوسط الدولي الألماني جمال موسيالا أول حصة جري على ملعب تمارين فريقه بايرن ميونيخ، بعد تعرضه لإصابة قوية في كأس العالم للأندية في تموز/يوليو
شاطئ أبو تلات بالإسكندرية: كيف انتهت رحلة تدريب طلاب بكارثة مأساوية؟
قررت إحدى الأكاديميات للضيافة الجوية في مصر إجراء معسكري تدريبي إلزامي لطلابها، لتدريبهم على الإسعافات الأولية، وانتهى بكارثة مأسوية
د. سعود كاتب أجمل مدن العالم بدون «ممشى»
لفت انتباهي مؤخَّرًا لقاء مع أمين منطقة المدينة المنوَّرة، فهد البليهشي، تحدَّث فيه عن قراره بإلغاء أيِّ مشروع يحمل اسم «ممشى». كان حديثه واضحًا ومنطقيًّا: مَن يمارس المشي يحتاج البدء فور خروجه من الم
دروز سوريا في إسرائيل... الذاكرة المعلّقة
زيارة المشايخ الدروز السوريين لإسرائيل، في ظاهرها الديني والثقافي، وباطنها بوصفها مناورة سياسية بالغة التعقيد، لا تُحَدُّ بتقديمها الإعلامي البسيط، أو تُختصر في حدثٍ شعائريٍّ بحت.
رسالة تهديد إسرائيلية على ظهور الأسرى الفلسطينيين
فيما احتشد مئات الفلسطينيين في محيط سجن عوفر بانتظار استقبال الأسرى الفرج عنهم، حملتهم إسرائيل على ما يبدو راسلة تهديد واضحة.
السجن 475 عامًا للأميركي بوريل
حُكم على رجل أميركي من ولاية جورجيا بالسجن ما يقرب من 500 عام حُكم على رجل أميركي من ولاية جورجيا بالسجن ما يقرب من 500 عام بسبب قتال الكلاب وإساءة معاملة الحيوانات..
«ودارت الأيام»
مضى نصف قرن على غيابها ونحو قرن على ظهورها طفلة، ثم آنسة، ثم سيدة تُعرف بلقب «كوكب الشرق». كانت عصراً أو زمناً كاملاً. عصر له شعراؤه وموسيقيوه، وله خصوصاً، جمهوره الذي يخرج إلى حفل
لماذا ينتظر الناس دائما الشهر الأول من السنة للبدء في تحسين لياقتهم؟
يختار العديد من الأشخاص العام الجديد لتحديد هدف، لكن الأبحاث تشير إلى أن هذا ليس دائماً مجدياً، خاصة فيما يتعلق باللياقة البدنية.