البحث المتقدم في إيلاف

عدد النتائج المطابقة للبحث عن حجم الخصر يبلغ 57 نتيجة.

هل حقاً الجلوس في الثلج يُفيد العضلات أم أنه يضر أكثر مما ينفع؟

هل ما اعتُبر لسنوات علاجًا ذهبيًا للرياضيين هو في الواقع وسيلة تُضعف أجسامهم؟ الماء المثلج قد يخفف الألم فورًا، لكنه يعطل بناء العضلات ويُبطئ عملية الاستشفاء!

لماذا لا تحتوي ملابس النساء على جيوب أكثر مقارنة بملابس الرجال؟

لطالما كانت الجيوب رمزاً للتمييز الجندري في عالم الأزياء، حيث حُرمت النساء منها لقرون باسم "الأناقة". ومع تصاعد المطالبات عبر وسم #نريد_جيوباً، بدأت الجيوب تتحول من تفصيل هامشي إلى شعار للاستقلال

لبنان....بالنسبة لبكرا شو!؟

عندما زرت لبنان لآخر مرة سنة 2011 استغليت الفرصة لزيارة مناطق الشمال الساحرة وجلت في بشري وزغرتا والأرز. ولفت نظري الانحسار الهائل لمساحات غابات أشجار الأرز رمز لبنان الأشهر. وبدا

لغز أوروبا.. ناقشوا تغيرات المناخ لسنوات ثم غرقوا في الفيضانات!

تكشف الفيضانات "الوحشية" في إسبانيا عدم استعداد أوروبا لمواجهة تغير المناخ، على الرغم من أن القارة الأوروبية كانت سباقة منذ عقود في الحديث عن خطورة التغير المناخي القادم.

إليكم أبسط طريقة لخسارة دهون البطن

أكدت دراسة سابقة نشرتها المجلة الطبية البريطانية، أنه مقابل كل 4 بوصات مكعبة (10 سنتيمترات مكعبة) من حجم الخصر الزائد، تزيد فرص الوفاة المبكرة بنسبة 11%

البدانة: ناشطات يكافحن "رهاب البدانة" في البرازيل

ناشطات ومحامون يحاولون إيصال قضايا التمييز ضد البدناء إلى القضاء، ويسعون إلى أن تكون المدن مناسبة للجميع.

البحرين بلدة جبلية في باكستان حولتها الأمطار الغزيرة إلى خراب

كانت البحرين ذات يوم بلدة جبلية صغيرة هادئة ذات مناظر طبيعية خلابة تجتذب السياح في شمال غرب باكستان، لكنها لم تعد اليوم سوى كومة من الأنقاض بعد أن جرفتها مياه النهر الذي يعبرها إثر فيضانات مدمرة.

فستان "ديرندل"... موضة متجددة من جبال الألب النمسوية

شكلت فساتين "ديرندل" منذ القِدَم رمزاً لجبال الألب النمسوية، وتمكنت من أن تواكب العصر إلى درجة أنها استعادت شبابها في السنوات الأخيرة، سواء في معقلها أو خارجه.

فيروس كورونا: ما الذي قدّمته "بطلات الوباء" كي يتحولنّ إلى دمى باربي؟

واحدة طوّرت لقاح أسترازينيكا، وأخرى اخترعت رداء طبيا يعاد استخدامه، وثالثة واجهت العنصرية في مجال الطب. تعرف على قصصهن وقصص أخريات كرمن وأصبحن دمى باربي لإلهام الأطفال في أنحاء العالم.

أطعمة ومشروبات تُساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم

ربما تكون الدهون العنيدة المتراكمة في محيط منطقة الخصر والبطن مشكلة العصر التي يصعب التغلّب عليها. إليكم بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد في حرقها..