خبراء التغذية يكشفون 9 أطعمة مهمة "صديقة للرشاقة"
خبراء التغذية يقدمون حلاً عمليًا من خلال مجموعة من الأطعمة منخفضة السعرات وغنية بالعناصر الغذائية، تمنح شعورًا بالشبع دون التأثير سلبًا على الوزن.
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن صلصة الطماطم يبلغ 199 نتيجة.
رامين جوز الهند بالكاري التايلاندي
مرق جوز الهند بالكاري الأحمر اللذيذ، صنع في 30 دقيقة فقط، بالكزبرة والبيض المسلوق ونودلز الرامن!
شوربة الطماطم مع المعكرونة
حساء الطماطم المغذي مع المعكرونة مريح للغاية ولا يتطلب سوى المواد الغذائية الأساسية. إنها سهلة الصنع بشكل لا يصدق، ولكنها غنية ومليئة بالنكهة.
هيكو نيدر: المسرات النباتية خفيفة وحديثة وبسيطة
إيلاف تلتقي هيكو نيدر مدير الطهي الموهوب ورئيس الطهاة في مطعم "Blooms" بفندق Dolder Grand الذي شارك وصفة خاصة مع قرائها.
طاه أفغاني يحافظ على فن طهو طبق تقليدي محلي يُقدّم في أباريق شاي
داخل مطبخ مطعمه في كابول، يوزّع وحيد الذي يُعَدّ أحد آخر الطهاة الذين يتقنون تحضير طبق "شيناكي" التقليدي المؤلّف من قطع اللحم ودهن الخروف، داخل نحو مئتي إبريق شاي متنوّع ستُطهى فيها المكوّنات على نار
رافيولي مع صلصة الطماطم الطازجة
إليك طريقة سريعة وسهلة لصنع الرافيولي من الصفر.
رز حار لأربعة أشخاص
طريقة عمل الرز حار لأربعة أشخاص
الكباب بالكرز وسلطة الخرشوف ومبروشة المشمش
اليوم، طبقنا الرئيسي هو الكباب بصلصلة الكرز، ومعه سلطة الخرشوف بالبازيلا والجزر، وأخيرًا نتحلى بمبروشة المشمش.
الكبة الصاجية والباطرش والأرز بالحليب مع جوز الهند
في التاسع عشر من رمضان المبارك، المائدة سورية بامتياز: الكبة صاجية من حلب، والباطرش من حماه، والأرز بالحليب مع جوز الهند والزبيب من الشام، والسلطة الناعمة من كل سورية.
قوارب البطاطس والسلطة اليونانية وكعكة جوز الهند
اليوم، ينتصف شهر رمضان المبارك، فنستهل نصفه الثاني بوصفة سهلة ويرغب في تناولها كل أفراد العائلة.