تلميحات اللسان والجسد
تلميحات كثيرة يعيشها الإنسان في كل يوم تُشرق فيه الشمس، تلميحات مهمة لكن الغالبية من الناس تهملها مع إنها مهمة وربما تكون مصيرية، تلميحات من الناس الذين يعيشون بالقرب منك، من المجت
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن فيتامين سي يبلغ 180 نتيجة.
هل تشعرين بالإرهاق الدائم؟ السبب قد يكون بسيطاً
ترتفع مستويات التعب بين النساء بصفة عامة بشكل حاد، وهذا نوع الإرهاق الذي يُمكن علاجه بقيلولة. ما الذي يكمن وراء وباء الإرهاق؟
لماذا أكره فصل الشتاء؟
لماذا لا أحب فصل الشتاء بينما قد تكره أنت فصل الصيف؟ هل الأمر حقاً يتعلق بالطقس؟ هل يمكن أن يغيّر الطقس كيمياء عقولنا؟ ملايين يتأثرون بانخفاض ضوء الشمس، ويجدون في الشتاء مصدراً للكآبة والإحباط
نزلة برد أم إنفلونزا أم كوفيد؟ هكذا نميّز بينها
هناك الكثير من نوبات السعال ونزلات البرد المنتشرة مع قدوم فصل الخريف، فكيف يمكن تجنب الأسوأ؟
الكولاجين متوفر في كل بيت.. هذه الأطعمة تمنحك ما يكفي
الكولاجين سر الحفاظ على مظهر شبابي متجدد يتحدى تجاعيد الزمن، والكولاجين مادة طبيعية تحافظ على الجلد، ويتم استخدام هذه الكلمة تجارياً بقوة، لأن الجرعة الكافية المتجددة من الكولاجين هي حلم الجميع.
هل تتفاعل الأدوية التي نستخدمها مع طعامنا وشرابنا؟
هناك مجموعة غنية من الأدبيات الطبية التي تشرح بالتفصيل عن حالات غريبة، ومقلقة أحياناً، نتيجة اتحاد أطعمة مع أدوية مسببةً آثاراً جانبية غير عادية.
هل يحتاج الجميع لتناول مكملات الفيتامينات؟
يجيب هذه المقال على أسئلة أساسية تتعلق بتناول مكملات الفيتامينات، من قبيل: من عليه تناولها؟ وهل تناولها بكميات كبيرة يعطي فوائد أعظم؟ وهل يمكن أن يخفّض تناولها من احتمالية الإصابة ببعض الأمراض
كيف تحصل على الحديد في طعامك؟
أشارت دراسة أجرتها اللجنة الاستشارية العلمية للغذاء في بريطانيا، تناولت عنصر الحديد والصحة في عام 2011، إلى أن 21 في المئة من السيدات اللاتي تتراوح أعمارهن بين 19 و34 عاما يعانين من مستويات أقل من الح
التين الشوكي "كنز غذائي" ربما لا يعرفه كثيرون
يُعتبر التين الشوكي عن جدارة كنزاً نباتياً، نظراً لما يحتوي عليه من خصائص غذائية وعلاجية على السواء.
في غزة كيف يؤثر نقص الغذاء على مستقبل الأطفال؟
ولد نضال مع توأمه سليم في السابع والعشرين من فبراير/شباط 2025 في قطاع غزة، ولم تبصر عيونهما غير المدركة لما يجري، سوى الحرب، حتى حليب والدتهما، كان من الصعب أن توفره لهما في ظل شح الطعام وصعوبة الوصول