ما هو سر قوة الفراولة في مكافحة مرحلة "ما قبل السكري"؟
هل يمكن لفاكهة لذيذة أن تحارب مرضاً خطيراً؟ دراسة جديدة تكشف أن تناول الفراولة يومياً قد يكون سلاحاً فعالاً ضد "ما قبل السكري".
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن مرض السكري, مضادات الأكسدة. يبلغ 10 نتيجة.
التين الشوكي "كنز غذائي" ربما لا يعرفه كثيرون
يُعتبر التين الشوكي عن جدارة كنزاً نباتياً، نظراً لما يحتوي عليه من خصائص غذائية وعلاجية على السواء.
أطعمة غنية بمركب غذائي يساعد في الوقاية من السرطان
توصلت الأبحاث إلى أن مركبا طبيعيا موجودا في العديد من الأطعمة الشائعة يمكن أن يمنع تكوّن الأورام في الأمعاء التي قد تتحول إلى سرطان، من خلال إضعاف الخلايا السرطانية.
تعرّفوا على فوائد بذور الأفوكادو
تُغرَف الأفوكادو كثمرة شهية ومفيدة للصحة، لكن، ماذا عن بذورها؟ إذا كنتم تقومون برميها، توقفوا عن ذلك، واطلعوا على فوائدها في التالي:
ما هي فوائد الثوم الأسود؟
الثوم الأسود هو الثوم الطازج النيء الذي يتغيّر بمرور الوقت من خلال استخدام حرارة منخفضة ورطوبة حوالى 70% في عملية تسمى تفاعل ميلارد. تعرّفوا إلى فوائده
عليكم بالكركم.. ففيه دواء لأكثر من داء
لمن لا يعرف الكركم، هذه نبتة تكاد تكون سحرية، تعالج السرطانات وتعالج الالتهابات، وتقي من أمراض القلب، وتؤخر الخرف.
أيهما يفيدك: موز بني ناضج أم أخضر غير ناضج؟
لا تحتر كثيرًا بين موز أصفر غير ناضج وموز بني ناضج، فالنوعان مفيدان للجسم. لكن، على الإنسان أن يعرف حالته الصحية، كي يعرف أي موز يلائمه أكثر.
ثلاثةُ أطباق جانبية من الشمندر
يقدِّمُ لكم شيف "إيلاف" لمحة عن خصائص الشمندر الغذائية وفوائده بالإضافة إلى ثلاث وصفات بسيطة وشهية يمكن تحضيرها منه.
المكسرات مفيدة للدماغ وتحارب السمنة
يجيب شيف "إيلاف" فيما يلي على خمسة من أسئلتكم حول تجفيف أوراق الغار، فوائد بذور تشيا والمكسرات ويعرفكم باللحوم المصنّعة.