كيف تقهر القلق؟
يُسبب القلق مشاكل فسيولوجية ونفسية، لكن لا أحد يستطيع تجنبه تمامًا، يعاني معظم الناس من التوتر في بعض جوانب حياتهم.
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن مشاكل التنفس يبلغ 526 نتيجة.
ما الذي يكشفه حجم رقبتك عن صحتك؟
إذا كانت رقبتك أغلظ أو أنحف من المعتاد، فقد يكون ذلك علامة على بعض الحالات الصحية.
كشف سر ضبط ضغط الدم.. القاتل الصامت تحت السيطرة
كلما تقدمت في العمر، وأصبح اهتمامك بصحتك أكبر، كلما شعرت أن الحياة تتلخص في أرقام: كم يبلغ عمرك؟ وما هي حالتك الصحية قياساً بعمرك ؟ كتلة جسمك.. كيف هي؟ نسبة الدهون.. ما هي؟ وكذلك ضغط الدم.
النساء يشخرن أقل من الرجال.. إليك السبب
من غير المرجح أن تبلغ النساء عن معاناتهن من الشخير، وهن بصفة عامة أقل إصابة به مقارنة مع الرجال، ولكن انقطاع الطمث والحمل وزيادة الوزن كلها عوامل قد تؤثر سلبًا على صحتهن، وتجعلهن يقعن ضحية للشخير
هجوم بطائرات مسيّرة يستهدف "أسطول الصمود" قرب كريت
أسطول الصمود العالمي هو المحاولة الثامنة والثلاثون لإيصال المساعدات إلى غزة بحرًا؛ ولم ينجح في الوصول إلى وجهته سوى الأسطول الأول فقط. فلماذا إذًا يواصل المنظمون هذه الجهود لكسر الحصار الإسرائيلي
التونسية أنس جابر تعلق مسيرتها في ملاعب كرة المضرب
قررت النجمة التونسية أنس جابر، المتراجعة في تصنيف رابطة المحترفات (دبليو تي أيه) إلى المركز 71 بعدما وصلت إلى الوصافة، تعليق مسيرتها في ملاعب كرة المضرب من أجل أن "أضع نفسي في الم
ما الذي يُفاقم العواصف الرملية الخطيرة ويجعلها أكثر خطورة؟
تشكل هذه العواصف جزءاً من الدورة الطبيعية للأرض، ولكن التصحر، وذوبان الأنهار الجليدية، والتغيرات الأخرى التي يقودها الإنسان قد ينتج عنها المزيد من الغبار الذي تحمله الرياح - مع عواقب مميتة محتملة
بكتيريا شائعة تهدد ملايين الأشخاص بسرطان المعدة عالميا
أفاد فريق دولي من الباحثين بأن بكتيريا الملوية البوابية (H. pylori)، وهي من أكثر أنواع البكتيريا شيوعاً على مستوى العالم، تساهم بشكل كبير في زيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة
الملل: ما الأسباب التي تجعل البعض أكثر عرضة للشعور به؟
ثمة أسباب تجعل البعض أكثر عرضة للشعور بالملل، بدءاً من "النرجسية الخفية"، وصولاً إلى ضعف القدرة على التحكم في المشاعر.
هل يستحق العمل بنظام المناوبات بأن نخسر صحتنا لأجله؟
هل يستحق العمل أن نخسر أنفسنا لأجله؟ تحت صمت الليل، يدفع العاملون بنظام المناوبات ثمن استمرارية الحياة.. تعب مزمن، اكتئاب خفي، وعائلات تغيب عنها لحظات الحياة.