كيف نساعد أجسامنا في التخلص من السموم؟
علينا أن ندرك أن أجسامنا مؤهلة للتخلص من السموم بشكل طبيعي ومذهل؛ وبإمكاننا أيضاً أن نساعد أجسامنا في التخلص من السموم عبر عدد من الطرق ...
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن نائمة يبلغ 2,277 نتيجة.
الدوحة تصنع المجد
مشاهد الدوحة الرياضية والثقافية تصنع فضاءً إنسانياً واسعاً تتقاطع فيه الفرح والانتماء، وتحوّل المدينة إلى منصة كونية للدهشة وصناعة الذاكرة.
"ضاع كل شيء": حريق هائل يلتهم أبراجاً سكنية شاهقة في هونغ كونغ
أسفر الحريق الهائل عن وفاة نحو 44 شخصاً، حتى إعداد هذا التقرير، فضلاً عن فقدان مئات الأشخاص، ومن المتوقع أن ترتفع حصيلة ضحايا الحادث، الذي لا تزال أسبابه غير معروفة حتى الآن.
المرافق الشخصي
في زمنٍ صار فيه الحصول على مرافق شخصي ترفًا لا يحظى به إلا كبار الشخصيات، يسعدني - أو لنقل يضايقني - أن أعلن عن مرافقي الشخصي الجديد: الذبابة، ذات الأجنحة الرشيقة والطموحات اللزجة!
كيف يمكن للهرمونات أن تتحكّم بعقولنا؟
الهرمونات تؤثر بعمق على المزاج والصحة النفسية، إذ يمكن لتقلّباتها أن تؤدي إلى الاكتئاب أو القلق، خصوصاً خلال مراحل مثل المراهقة أو الحمل أو انقطاع الطمث. إن فهم العلاقة بين الهرمونات والدماغ يفتح آفا
كيف نخفّف من أعراض اكتئاب الخريف؟
من الاكتئاب إلى الشعور بالنشاط والبهجة، هكذا حول البعض اكتئاب الخريف إلى معنى آخر.
هل تتحدث أثناء نومك ولا تعرف ما الأسباب؟
قد نجد البعض يتمتم ويغمغم بكلمات غير مفهومة بصوت عال ومسموع رغم نومه العميق في الغرفة المجاورة لنا ويستيقظون في اليوم التالي ولا يتذكرون أي شيء من هذا الحديث الذي تفوَّهوا به أثناء
بوتين يقصف مقر الحكومة الأوكرانية للمرة الأولى
في أول قصف من نوعه منذ بداية الحرب، استهدفت روسيا مبنى الحكومة الأوكرانية، مما أثار أسئلة خطرة حول مسار الصراع وحدود الرد الدولي.
العودة إلى فاس: مدينة مثل متاهة
تعيش أناييس نين فترة من الزمن وهي تحت سحر فاس ومهرجانها، ومنها تذهب إلى مهرجانات مراكش. إليكم هذا النص الفائق الجمال:
العمر ليس مجرد رقم
تمضي بنا الحياة مثل قطارٍ يتوقف عند محطةٍ، ليعاود الانطلاق إلى محطةٍ أخرى. نصعده صغاراً، نحمل الضحكات البريئة والأحلام البسيطة، نركض خلف آمال لا نعرف مداها، نعتقد أن من يشاركنا رحل