هل تشعرين بالإرهاق الدائم؟ السبب قد يكون بسيطاً
ترتفع مستويات التعب بين النساء بصفة عامة بشكل حاد، وهذا نوع الإرهاق الذي يُمكن علاجه بقيلولة. ما الذي يكمن وراء وباء الإرهاق؟
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن نقص الحديد يبلغ 376 نتيجة.
"طفلي البالغ من العمر عاماً واحداً يأكل الكتب والألعاب والطاولات وحتى سريره"
يعاني جونيور من حالة تسمى بيكا تجعله يشتهي ويأكل أشياء غير صالحة للأكل.
حميدتي يعترف بانتهاكات قوات الدعم السريع في الفاشر
قال حميدتي، في خطاب بُث عبر منصات التواصل الاجتماعي، إنه لاحظ "وقوع انتهاكات في الفاشر"، مؤكداً أنه سيحاسب "أي جندي أو ضابط ارتكب جريمة".
هل يحتاج الجميع لتناول مكملات الفيتامينات؟
يجيب هذه المقال على أسئلة أساسية تتعلق بتناول مكملات الفيتامينات، من قبيل: من عليه تناولها؟ وهل تناولها بكميات كبيرة يعطي فوائد أعظم؟ وهل يمكن أن يخفّض تناولها من احتمالية الإصابة ببعض الأمراض
كيف تحصل على الحديد في طعامك؟
أشارت دراسة أجرتها اللجنة الاستشارية العلمية للغذاء في بريطانيا، تناولت عنصر الحديد والصحة في عام 2011، إلى أن 21 في المئة من السيدات اللاتي تتراوح أعمارهن
حلول جذرية
المشكلات موجودة في حياتنا وهي جزء من واقعنا، سواء أكانت مشكلات تتعلق بالإنسان أو النبات أو البيئة أو في الإنتاج والصناعة والتجارة وعالم المال فلا توجد حياة تقريباً إلا وبها عديد من
عامل خفي وراء الضعف الجنسي لدى الرجال
نقص بعض العناصر الغذائية الأساسية، وعلى رأسها الزنك وفيتامين D، قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة لدى الرجال، تبدأ بضعف الانتصاب وتنتهي أحيانًا بالعقم
هل شرب القهوة خلال تناول الطعام مُضر؟
إذا سبق لك أن حُذّرت من أن شرب القهوة مع وجبتك، أو بعدها مباشرةً، قد يكون فكرة سيئة، فربما يكون في ذلك شيء من الحقيقة. فما هي القصة؟
حبوب الإفطار والغرانولا.. بين الفائدة الصحية والمضار
يمكن أن تكون حبوب الإفطار المدعومة غذائيا، مصدرا مفيدا للألياف والفيتامينات والمعادن، إلا أن بعضها يُعتبر أطعمة فائقة المعالجة (مصنعة من مشتقات غذائية وليست طبيعية)، فهل هي مفيدة فعلا؟ وكيف يمكن تحويل
النباتيون أكثر عرضة لـ"ضمور العضلات"
يشير العلماء إلى أن نصف النباتيين على الأقل لا يحصلون على العناصر الغذائية الحيوية، مما يعرضهم لمشاكل مثل ضمور العضلات.