هل يحتاج الجميع لتناول مكملات الفيتامينات؟
يجيب هذه المقال على أسئلة أساسية تتعلق بتناول مكملات الفيتامينات، من قبيل: من عليه تناولها؟ وهل تناولها بكميات كبيرة يعطي فوائد أعظم؟ وهل يمكن أن يخفّض تناولها من احتمالية الإصابة ببعض الأمراض
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن نقص فيتامين دي يبلغ 41 نتيجة.
سبب غير متوقع لضعف الانتصاب لدى الرجال
حذّرت الدكتورة ناتاليا تاناناكينا، أخصائية الغدد الصماء، من أن انخفاض مستويات فيتامين D لدى الرجال قد يكون له تأثير مباشر على الوظيفة الجنسية
الفيتامينات والكركم والزنجبيل: هل يمكن فعلاً أن تعزز المناعة؟
هل تنفع المكملات الغذائية والفيتامينات التي تباع في الأسواق في تعزيز الجهاز المناعي، وكيف تقي نفسك من العدوى
خدعة اسمها الماضي الجميل
رؤية الماضي بطريقة رومانسية تبدو أمراً طبيعياً ويشترك فيها كل البشر، وربما هي وسيلة للاحتجاج على الحاضر. ولكنها مجرد فكرة رومانسية ويجب أن تبقى في هذا الإطار.
فيتامين "أشعة الشمس" بين العلم والمفاهيم الخاطئة
يغص فضاء وسائل الاجتماعي الرحب بالنصائح والتوصيات حول فيتامين د، بعضها قد يبدو مقنعا رغم أنه لا يستند إلى دليل علمي، فكيف نميز بين المعلومات الدقيقة والمفاهيم
فيتامين "د" يحد من خطر الوفاة نتيجة السرطان !
قال باحثون أميركيون إن تعزيز مستويات فيتامين "د" في الجسم عبر تناول مكملات غذائية يومياً أمر يحد من خطر الوفاة نتيجة السرطان بنسبة 13 %.
نقص فيتامين دي عند الحامل يعرض وليدها مستقبلاً للخطر
تنصح دراسة جديدة، اعتمدت احصائيات دنماركية، الحوامل بتعاطي فيتامين دي، لأن ذلك قد يحمي الطفل في المستقبل من خطر الإصابة بالشيزوفرينيا (الفصام).
هل المكملات الغذائية آمنة وذات مفعول؟
استعراض لأهم فوائد المكملات الغذائية وأضرارها، وما هي عواقب عدم الالتزام بتعليماتها.
فيتامين "دي".. أين الحقيقة؟
ربما تكون قد قرأت من قبل عناوين رئيسية تنفي مساهمة مكملات فيتامين "دي" في تحسين صحة العظام أو منع الكسور، ورغم ذلك تقول توصيات رسمية إنه يتعين على الجميع
مكملات فيتامين دي لا تفيد صحة العظام
مكملات فيتامين دي لا تفعل شيئاً لصحة العظام وعلى الحكومة ان تلغي نصيحتها للجميع بتناولها طيلة أشهر الشتاء، بحسب باحثين بريطانيين بعد أوسع مراجعة من نوعها