من رواندا إلى سوريا
هل يمكن لقائد تنظيم مسلح أن يترأس دولة بعدما كان يوصف بـ«الإرهابي»، وخاض معاركَ سقط فيها قتلى في داخل بلاده وخارجها، وصدرت ضده مذكرات اعتقال، ورُصدت لذلك مكافآت مالية؟ طُرح هذا الس
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن وجبة الفطور يبلغ 225 نتيجة.
لماذا تنبعث رائحة كريهة من الفم؟ وكيف يمكن معالجتها؟
هل تتجنب الاقتراب من الآخرين لأنك تقلق من أن رائحة نفسك ليست دائماً منعشة وقد تكون كريهة؟ لا تقلق، فهذه حالة شائعة وهناك حلول لها.
لا «تتفلسف» على راسي !
في كل تجمّع بشري لا بد أن تجد هذاك الشخص الذي إذا سألته بكل بساطة: كم الساعة؟ يرد عليك: «الوقت مفهوم نسبي يا صديقي»!فهناك
كيف يحول الزبيب وجبتك الصباحية إلى "إكسير حياة"؟
وجد العلماء أن إضافة أي نوع من الفواكه المجففة إلى وجبة الإفطار يقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 18% والسرطان بنسبة 11%.
عيد الفطر: مناسبة واحدة بطقوس وتقاليد متنوعة
وبطبيعة الحال في أيام العيد، تكون مظاهر الحياة مختلفة عن باقي أيام السنة، إذ يفرح الكثيرون بلقاء الأقارب والأصدقاء والاستمتاع بالأطعمة التي تُميز هذه المناسبة
حيل لن تخطر على بالك للتغلب على العطش والصداع في رمضان
بينما يعاني الكثير من الصائمين من الشعور بالعطش والصداع خلال نهار رمضان، هناك بعض الحيل البسيطة التي لن تخطر على بالك يمكن أن تساعد في التغلب على هذه المشكلات.
عجائب غطرسة القوة
لا وجود للقانون الدولي ولا الشرعية الدولية ولا حتى مواثيق هيئة الأمم المتحدة على طاولة الرئيس الأمريكي ترامب، فكل هذه تعرقل مسار سياساته الدولية مثلما يقف عمدة القرية في أفلام «الكاو بوي»
كيف تنظم حياتك خلال شهر رمضان؟
يختلف الاستعداد من شخصٍ لآخر، فهناك من يعمل على تجميع المواد الغذائية استعداداً لشهر رمضان، وهناك من يغلب عليه الطابع الروحي ويفكر في كيفية أداء العبادات، في حين يحاول البعض الآخر أن يعيد لصحته التواز
خمس حيل للتغلب على الإرهاق وتحسين نومك
لا يرتبط النوم الجيد فقط بالعادات التي نتبعها قبل وأثناء الخلود إلى الفراش، لكنه يرتبط كذلك بأمور قد نفعلها خلال استيقاظنا في ساعات النهار.
خبير يقدم لكم افطاراً صحياً بسيطاً لتقوية المناعة
من المؤكد علمياً أن اتباع نظام غذائي صحي يعد خطوة أساسية للحفاظ على صحتنا العامة، ويشمل ذلك تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تدعم الجهاز المناعي وتحسن وظائف الجسم.