دراسة مفاجئة.. القهوة قد تضبط السكر في الدم أفضل من أدوية السكري
وجد علماء أن القهوة قد تساعد في ضبط مستوى السكر في الدم بفاعلية تقترب من بعض أدوية السكري الشائعة.
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن أغذية يبلغ 963 نتيجة.
خبراء التغذية يكشفون 9 أطعمة مهمة "صديقة للرشاقة"
خبراء التغذية يقدمون حلاً عمليًا من خلال مجموعة من الأطعمة منخفضة السعرات وغنية بالعناصر الغذائية، تمنح شعورًا بالشبع دون التأثير سلبًا على الوزن.
أين المفر؟
من أصعب تحديات الحياة التي أصبح يواجهها اليوم كل أولئك الذين يُحرّم عليهم دينهم تناول أو استخدام منتجات الخنزير، الانتشار...
أجسام رشيقة، لكن متمسكون بحقن إنقاص الوزن
رواج واسع لحقن إنقاص الوزن ولكن الأطباء يحذرون من مخاطرها المحتملة على الدى البعيد
يبدو الأمر دائماً مستحيلاً.. حتى يتم تحقيقه
العنوان يمثل مقولة لـ«مانديلا»، الذي بقي سجيناً لـ27 عاماً، قبل أن يخرج ليصبح رئيساً لجنوب أفريقيا، وينهي الفصل العنصري، ويحقق...
سوق التاريخ... مُنتعشة!
المفارقة أنّه من انبعاث سُبُل الاتصال بين الناس على الأرض، من شتّى الألوان والأعراق والأديان والثقافات، ما كان يُشعر بذوبان الفوارق وصناعة هُويّة إنسانية جامعة تلغي عناصر الافتراق
فعلاً... إنّه موضوع مُزعج!
فعلاً إنه موضوع مزعج، لكن هذا اليوم اندفعت للكتابة عنه بغير رغبة، والسالفة أنني غالباً طوال هذا الصيف أتواصل مع شخص فاضل عبر الهاتف أو الواتس آب، وغالباً ما يكون في سفر، وهذا طبيعي
مرق العظام.. الأفضل لعظام الإنسان
من المعروف أن العظام هي الدعامة الأساسية لجسم الإنسان، وتحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على قوتها وصلابتها مع التقدم في العمر، ويعد الكالسيوم العنصر الأهم في بنائها، إذ يكون نحو 99% من مكوناتها.
أسرار مقاومة التجاعيد وتقليل التوتر ورفع التركيز
تكشف نيكوليت بيس، خبيرة التغذية الأميركية المعتمدة عن الأطعمة التي يمكن أن تخفف من التجاعيد والانتفاخ وضبابية الدماغ، أي تراجع التركيز.
الأستاذ الصبيح.. والفواكه والخضار
شكراً من القلب لمن أصر، بلطف جميل، على تكليف الأستاذ «صبيح المخيزيم» بحقيبة وزارة الكهرباء، بالرغم من أن عين الأخير...