"رمضان صحي".. ماذا نفطر؟ وما هو أفضل سحور؟
ماذا نتناول في السحور؟ وكذلك وجبة الافطار في رمضان تظل هاجساً للجميع، وتتعدد الآراء ما بين قطاع يفضل تناول ما يكفي لتعويض فترات الجوع، وما بين أصحاب مدرسة
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن الافطار الصحي يبلغ 46 نتيجة.
خبير يقدم لكم افطاراً صحياً بسيطاً لتقوية المناعة
من المؤكد علمياً أن اتباع نظام غذائي صحي يعد خطوة أساسية للحفاظ على صحتنا العامة، ويشمل ذلك تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تدعم الجهاز المناعي وتحسن وظائف الجسم.
خبير تغذية روسي: وجبة افطار دسمة هي أفضل ما تفعله!
عادات معكوسة في تناول الطعام، فقد اعتاد الملايين في المنطقة العربية على سبيل المثال على أن تكون وجبة العشاء هي الرئيسة والأكثر دسامة، فيما يكون طعام الافطار
"الغذاء والدواء": إليكم الطبق المثالي في شهر رمضان
نصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء بالتنوع والتوازن في تناول وجبات الإفطار والسحور، واختيار الكميات المناسبة والمحسوبة من مجموعات الأغذية المختلفة.
حظر تجول في تونس يدفع هواة الدراجات الهوائية الى احتلال الشارع
يتجمع سائقو الدراجات الهوائية كل ليلة بعد الإفطار في العاصمة التونسية، مستغلين حظر التجوّل في شهر رمضان الذي يبدأ باكرا بالنسبة الى السيارات، بينما يبقي الشارع مفتوحا لمدة أطول للمشاة وراكبي الدراجات.
رمضان العراق طائفي والكاظمي يتطلع لغد باشراقة تقدم
"إيلاف" من لندن : صحا العراقيون الثلاثاء وقد بدأ سنتهم صيام شهر رمضان الذين اعتبروه بداية له فيما افطر شيعتهم بانتظار يوم غد الذي قالوا انه بداية للشهر الفضيل بخلاف حول يوم حلوله فيما أكد رئيس الوزر
كورونا وشهر رمضان
صرح بعض الأطباء المختصين عبر إشارة ذكية، بأن شهر رمضان هذا العام قد يكون حاسماً في العالم الإسلامي في تعزيز قواعد الحجر المنزلي
الخبز الصحي الغني بالبذور
البذور هي مصدر غني بالدهون الصحية والبروتين النباتي وألياف والبوليفينول المضادة للأكسدة.
تنبيه للرياضيين الذين يستعدون للعودة: حذار من الوزن الزائد!
يتخوف لاعبو كرة القدم والرياضيون عموما من الوزن الزائد الذي قد يراكموه لدى معاودة النشاط وذلك بسبب فترة الحجر الصحي التي ادت الى تقليص النشاط البدني بسبب
الأنيميا تعالج بالأطعمة الغنية بالحديد
البعض يعرّف ضعف الدم الحاد بفقر الدم والبعض الآخر بالانيميا مع ذلك لا يعرفون ما هي مسبباته وعواقبه.