كثير من القبلات طريقك إلى صحة الأمعاء!
عندما بدأت ثورة صحة الأمعاء قبل عقد من الزمان تقريبًا، لم يكن أحد ليتوقع التنوع الهائل في الأطعمة الغنية بالبريبايوتيك والبروبيوتيك التي سنعتمدها في أنظمتنا الغذائية.
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن البروبيوتيك يبلغ 25 نتيجة.
"أنت ما تتناوله"... ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟
يبرز التقرير أهمية اتباع نظام غذائي متوازن والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والمشروبات الغنية بالسكر
أول بكتيريا نواجهها بعد ولادتنا قد تحمينا من عدوى خطيرة
ليست لحظة الولادة مجرد بداية للحياة، بل لحظة حاسمة في تشكيل المناعة. بكتيريا واحدة قادرة على خفض خطر دخول الأطفال المستشفى إلى النصف، وفق اكتشاف وصفه العلماء بـ"الاستثنائي".
حين تنظر في المرآة… وتُحدّق في كائن لا تملكه
الإنسان ليس كياناً مستقلاً بل مجرد بيئة حيوية تخدم كائنات دقيقة تحرك مشاعره وقراراته وتوهمه بالوعي والحرية.
العلم يحسمها: أمعاؤك تُنتج هرمون السعادة!
هل تعلم أن "هرمون السعادة" لا يصنعه دماغك بل أمعاؤك؟ تريليونات من الكائنات المجهرية تُقرّر مزاجك وصحتك، وقد تحمل العلاج القادم للاكتئاب والقلق والسمنة!
هل شرب القهوة خلال تناول الطعام مُضر؟
إذا سبق لك أن حُذّرت من أن شرب القهوة مع وجبتك، أو بعدها مباشرةً، قد يكون فكرة سيئة، فربما يكون في ذلك شيء من الحقيقة. فما هي القصة؟
الفيتامينات والكركم والزنجبيل: هل يمكن فعلاً أن تعزز المناعة؟
هل تنفع المكملات الغذائية والفيتامينات التي تباع في الأسواق في تعزيز الجهاز المناعي، وكيف تقي نفسك من العدوى
خبير يقدم لكم افطاراً صحياً بسيطاً لتقوية المناعة
من المؤكد علمياً أن اتباع نظام غذائي صحي يعد خطوة أساسية للحفاظ على صحتنا العامة، ويشمل ذلك تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تدعم الجهاز المناعي وتحسن وظائف الجسم.
مربو الحشرات يلجأون للذكاء الاصطناعي لخفض التكاليف
في مسعى لخفض تكاليفها على نحو قد ينعكس على أسعار منتجها، تتجه شركة "فول سيركل" الآن إلى الاستفادة من الذكاء الاصطناعي للمساعدة في زيادة الإنتاج بتكلفة أقل.
أطعمة تعدل المزاج وتعزز عمل الجملة العصبية
حددت الطبيبة الروسية ناتاليا تاناناكينا بعض أنواع الأغذية التي لها دور في تحسين المزاج وتعزيز عمل الدماغ والجملة العصبية.