دراسة مفاجئة.. القهوة قد تضبط السكر في الدم أفضل من أدوية السكري
وجد علماء أن القهوة قد تساعد في ضبط مستوى السكر في الدم بفاعلية تقترب من بعض أدوية السكري الشائعة.
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن التحكم في الوزن يبلغ 289 نتيجة.
خرافة الإرادة: لماذا يواجه بعض الناس صعوبة في إنقاص الوزن مقارنة بغيرهم؟
.آلاف الجينات تؤثر في الوزن، بحسب الخبراء، ما يعني أن فرص إنقاصه ليست متساوية
لماذا نجوع في الشتاء؟
هناك أسباب كثيرة تشعرك بالجوع في فصل الشتاء، وبعض الخبراء يؤكدون أن الأسباب الحقيقية تتمثل في قصر النهار واضطراب الساعة البيولوجية.
وثيقة الأمن الاستراتيجي الأمريكي
كشف البيت الأبيض الأمريكي عن وثيقة خطيرة للغاية تحدد نظرة أمريكا للعالم والأولويات الاستراتيجية لها في مختلف مناحي عالم عادت فيه النزاعات ومنطق القوة للتحكم... في العلاقات بين الدول.
التدريب بمعدة فارغة يحرق الدهون.. مقولة علمية؟
هل صحيح أنك تحرق المزيد من الدهون عند ممارسة الرياضة على معدة فارغة؟ بالطبع هناك فوائد، ولكنها متواضعة حينما نمارس الرياضة على معدة فارغة، ولكن الأهم هو حرق المزيد من الطاقة مما تستهلكه.
خبير تغذية: نصائح لكسر دائرة الجوع وفقدان الوزن بذكاء
يشير الدكتور دميتري سميريادوف خبير التغذية، إلى أن الكثيرين يحاولون إنقاص وزنهم بطريقة الجوع المستمر.
أنت الفن
كثرت الحكم والأقوال المأثورة والشعبية عن تغافل الأشخاص عن الزلات، وما يقابله من تعنت أو ما يطلق عليه بالعامية «استقعاد» أو حساب الزلة، حيث قيل: «حبيبك يبلعلك الزلط، وعدوك يتمنالك ا
هل مكملات "أوميغا 3" الغذائية مفيدة حقاً لمرضى السكري؟
تثار بعض المخاوف من أن "أوميغا 3" قد يمثل ضرراً على من يُعانون من هذا المرض.
لماذا لا نتقبل نصائح الآخرين أحياناً؟
ثمة جانب مثير للفضول في شخصية الإنسان وهو مساعدة الآخرين، لكن عليك أن تراجع نفسك إن أردت أن تساعد شخصاً ما.
التلغراف ترصد هوس الحقن إنقاص الوزن: لا شيء يضاهي شعور النحافة
رصدت صحيفة التلغراف البريطانية في تقرير حديث للكاتبة روان بيليغ تصاعد الاهتمام الشعبي بحقن إنقاص الوزن، في ظل تخلي شرائح واسعة من الناس عن التمارين الرياضية