لن تموت قبل أن تبلغ 75 عاماً.. بدقائق من المشي يومياً
أظهرت دراسة جديدة، بقيادة فريق من العلماء من المدرسة النرويجية لعلوم الرياضة، أن المشي لفترة قصيرة يوميًا قد يُساعد في إطالة العمر، وتقليل خطر الوفاة المبكرة قبل سن 75 عامًا.
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن الخفيف يبلغ 6,316 نتيجة.
بعد أكثر من قرن من السرية.. فضح سر وصفة كوكاكولا
النسبة الأكبر من مكونات كوكاكولا، التي تتجاوز 99 في المئة، معروفة وليست سرية، إذ يتكوّن المشروب أساساً من السكر، حيث يحتوي كل لتر على نحو 110 غرامات
مأساة ليبرفيل: قصة سقوط طائرة منتخب زامبيا في المحيط ثم التتويج بكأس أمم أفريقيا بعد 19 عاماً
العاصمة الغابونية ليبرفيل، تعبر عن قصة استثنائية لمنتخب زامبيا بعد سقوط طائرة تقل لاعبيه، ثم تقلد الفضة في كأس أمم أفريقيا بعد عام، وصولاً إلى زعامة القارة السمراء في المدينة ذاتها بعد قرابة عقدين.
المقاتلون الأكراد يرفضون الانسحاب من أحياء حلب، بعد انتهاء المهلة الممنوحة لهم من دمشق
تشهد أحياء في مدينة حلب توتراً ميدانياً بعد رفض مقاتلين أكراد الانسحاب عقب انتهاء مهلة هدنة أعلنتها دمشق، وسط اتهامات حكومية بخرق الاتفاق.
في وداعِ الصَّديق محمد الشافعي
أحزنَنِي رحيلُ الصَّديقِ النَّقي، والزَّميلِ الكبير محمد الشافعي، عن دنيانَا معَ السَّاعاتِ الأخيرةِ من العامِ المنطفئ 2025.
صناعة النفط السورية... فرص كبيرة
عند الإحاطة بتطور الصناعة النفطية السورية يتوجب التطرق إلى الموقع الاستراتيجي لسوريا ما بين حقول النفط العملاقة في العراق ودول الخليج، وإمكانية تشييد أنابيب نفط عابرة للدول، للتصدي
نفط كردستان بين الفراغ التشريعي والتفاهمات المؤقتة
عودة صادرات نفط كردستان تكشف أزمة تشريعية وإدارية عميقة تُدار بتفاهمات مؤقتة بدل شراكة دستورية مستقرة.
عذابات الملياردير الرقمي!
من أخطر ما نتج حول أخلاق هذا الوقت - وقت الانفجار الرقمي وثورة السوشيال ميديا - هو تعزيز خُلق الشرَه والأنانية والتموضع على الذات، والتباهي ونفخ الأنا بالأرقام الكاذبة من حصيلة الم
مصر: ما حقيقة انتشار الفيروسات التنفسية مع بداية الشتاء؟
وزارة الصحة المصرية تنفي وجود فيروسات جديدة أو مجهولة داخل البلاد
وطن لا يستحقه شعبه
قبل سنواتٍ كان لي في لندن عشير بالروح اسمه خليل رامز سركيس. أحببت هذا الرجل وكنت أدعوه بالمعلم، ليس لأنه كان أكبر مني سناً، وكان قد تجاوز التسعين من العمر، بل لأنه كان أديباً مؤدباً