خرافة الإرادة: لماذا يواجه بعض الناس صعوبة في إنقاص الوزن مقارنة بغيرهم؟
.آلاف الجينات تؤثر في الوزن، بحسب الخبراء، ما يعني أن فرص إنقاصه ليست متساوية
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن السكرية يبلغ 348 نتيجة.
كيف تضمن صحة أفضل في السبعينيات؟ خطوات بسيطة تبدأ في الثلاثينيات
يمكن لعادات بسيطة في الثلاثينيات مثل المشي المنتظم، النوم الجيد، وتحسين نمط الحياة أن تؤثر بشكل كبير على صحتك في السبعينيات.
السكر الخفي: ما هي الكمية التي تتناولها فعلياً؟
الكثير من السكر الذي نستهلكه يومياً يكون مخفياً، حيث يتناول الكثير منا كمية أكبر من الكمية الموصى بها.
هل يدفعك التوتر لتناول الطعام أكثر؟ إليك الأسباب
يمكن للتوتر أن يُدمر صحتك. فهو يُسبب الصداع وآلام المعدة والأرق، كما يُمكن أن يُغير عاداتك الغذائية. ولكن لماذا يُؤثر التوتر على شهيتنا؟ وهل هناك ما يُمكننا فعله حيال ذلك؟
كيف يمكن للكافيين ووسائل أخرى أن تساعدك على التخفيف من الصداع؟
الصداع من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً، وغالباً لا يكون سببه خطيراً. يوضح أطباء وخبراء أن فهم نمط الصداع وتدوين العوامل المحفزة له، واستخدام المسكنات والكافيين بحذر يمكن أن يساعد في السيطرة عليه.
المرض.. أزمة واختبار
كانت تنتظر ساعةَ قدومه من مدرسته، وعندما طرق البابَ سارعت إلى فتحه. فإذا به يُقبّلها ويضع حقيبته متثاقلًا. نظرت إلى عينيه، فشعرت بإعيائه، ورأت شحوب وجهه، فسألته بقلق عن حاله، فأجاب
في اليوم العالمي للقلب، كيف تحافظ على صحته؟
نمط الحياة غير الصحي، حتى في سنّ الشباب، يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، ما يستدعي الوقاية اليومية عبر الغذاء، والحركة، والابتعاد عن التدخين، إلى جانب الانتباه للعوامل الوراثية والتعامل الجاد
6 أطعمة تسرع الشيخوخة وتسبب الشيب والتجاعيد.. تعرف عليها
حذر خبراء الصحة من أن بعض الأطعمة والمشروبات الشائعة قد تكون مسؤولة عن تسريع وتيرة الشيخوخة لدى الإنسان، بما في ذلك ظهور الشيب المبكر، التجاعيد، وترهل البشرة.
آلام الأسنان: ما السبب وراء الألم عند تناول المثلجات والمشروبات الباردة؟
في حالة انكشاف الطبقة العاجية من الأسنان بسبب التسوس أو أمراض اللثة، يتسبب أي محفز مؤلم مثل درجة الحرارة أو سوائل معينة في ألم الأسنان.
الغارديان: ترامب يهين مؤيديه في قضية إبستين... هل خانه شعاره الانتخابي؟
في جولة الصحافة نتناول مجموعة من الموضوعات التي تصدرت عناوين الصحف العالمية: من انتقاد الخطاب التهكمي والهجومي للرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، على الرأي العام واهتمامه بقضية إبستين. إلى إصرار الرئيس ال