البحث المتقدم في إيلاف

عدد النتائج المطابقة للبحث عن الشوفان يبلغ 207 نتيجة.

«أطباء» السوشيال ميديا

وأنت تبحرُ في شبكات التّواصل الاجتماعي، ما بين الموجة والأخرى، لا بد من أن يظهر لك من يعرض نفسه على أساس كونه دكتوراً أو من ينتمي إلى عالم الطب من بعيد أو أدنى من ذلك، ليقدم لك وصف

الشوفان.. طبق تقليدي يتحول إلى نجم المائدة الصحية

أصبح الشوفان (البوريدج) بهدوء واحدًا من أكثر الأطعمة العصرية انتشارًا، لأنه ينسجم تمامًا مع نمط الحياة السريع والمُهتم بالصحة في وقتنا الحالي.

لماذا نجوع في الشتاء؟

هناك أسباب كثيرة تشعرك بالجوع في فصل الشتاء، وبعض الخبراء يؤكدون أن الأسباب الحقيقية تتمثل في قصر النهار واضطراب الساعة البيولوجية.

السجن بين السياسي والمثقف!

(اليوم) هو موعد صدور كتاب «يوميات سجين» الذي ألفّه الرئيس الفرنسي السابق، نيكولا ساركوزي، بعد أن أمضى في سجن «لاسانتيه» في باريس نحو 20 يوماً فقط، حيث كان يقضي عقوبة بالسجن 5 سنوات

خرافات غذائية.. يتمنّى الخبراء زوالها

استطلعت الباحثة صوفي إيغان آراء بعض أبرز خبراء التغذية والحمية والصحة في أمريكا في ما يتعلق بما يودون زواله من...

البروتين كلمة رائجة في مجال الصحة واللياقة البدنية، تُلصق على الأغلفة، وتُعطى الأولوية في الحميات الغذائية، ويشيد بها مختصو اللياقة البدنية. لكن الخبراء يحذرون من أن التركيز الزائد عليه قد يكون على حس

ثمانية أطعمة تسبب الغازات، بعضها قد يفاجئك!

إليك ثمانية أطعمة تزيد من فرصة تشكل الغازات لديك.

فاكهة يومية قد تُجنّبك السرطان بنسبة تقارب 60%.. العلماء يكتشفون "درعًا خفيًا"!

في كشف علمي قد يُغيّر قواعد الوقاية من السرطان، توصّل باحثون من جامعتي نيوكاسل وليدز في بريطانيا إلى أن تناول أطعمة بسيطة غنية بالنشا المقاوم يوميًا يمكن أن يُقلّل خطر الإصابة بسرطانات

"أنت ما تتناوله"... ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟

يبرز التقرير أهمية اتباع نظام غذائي متوازن والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والمشروبات الغنية بالسكر

كيف يحول الزبيب وجبتك الصباحية إلى "إكسير حياة"؟

وجد العلماء أن إضافة أي نوع من الفواكه المجففة إلى وجبة الإفطار يقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 18% والسرطان بنسبة 11%.