ما تأثير خمس دقائق من التأمل يومياً؟
في خضم ضجيج الحياة الحديثة، حيث يقدر العلماء مرور أكثر من 6,000 فكرة يومياً بعقل الإنسان، يبرز التأمل كملاذ للصفاء مدعوم بالأبحاث لمواجهة التوتر والقلق.
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن الطب النفسي يبلغ 1,162 نتيجة.
اللمس والهمس
عندما كنت مديراً للعلاقات العامة والتوعية الصحية كنا نضع برامج توعية صحية ونفسية لمرضي الصحة النفسية فلاحظت أن أحد الاختصاصيين في الطب النفسي كان يهتم
هل الحب.. إدمان؟
هل إدمان الحب حقيقي - وكيف يبدو؟ لا يزال العلماء يناقشون ما إذا كان مصطلح "إدمان الحب" يصف بشكل مناسب التعلق الرومانسي المدمر.
«حاجز الثمانين»... الكتاب الذي قلب موازين الطب في اليابان: كُل ما تشتهي... وعِش أطول!
الكتاب الذي قلب موازين الطب في اليابان
الحرب المستحقة
ظاهرة إدمان المخدرات بين الشباب وفئات المجتمع تُعتبر من أخطر الحروب الداخلية وآفة تدمر الأسرة والمجتمع، وبسببها يفقد الإنسان صحته وماله وعقله وغيرته وكرامته، بل يفقد كل مشاعره الإن
الجموع... وسالفة ربطة العنق الحمراء؟
رغم مرور ما حدث لي من زمن يقترب من 40 سنة، إلا أن المنظر مازال في ذاكرتي، ففي عام 1987، كنت في عمان الأردن في إجازتي الصيفية، حيث ارتفعت درجة حرارة ابني وأخذته لمستشفى حكومي في عما
البابا في لبنان: ماذا نعرف عن المزارات الدينية الثلاث التي سيزورها؟
مع اقتراب زيارة البابا لاوُن الرابع عشر، يكثر الحديث عن ثلاثة مزارات بارزة في لبنان: سيدة لبنان في حريصا، وضريح القديس شربل في عنّايا، ودير الصليب حيث يرقد الأب يعقوب.
التخلف.. طبائع اجتماعية سيئة
ليس لنا كبشر يد في تشكل وتطبع بعض سلوكياتنا وأخلاقنا في تعاملاتنا البينية وحتى مع أنفسنا وأهلنا، حتى وإن أدركنا سوءها وخطأها، نحاول جاهدين أن نصححها مع أبنائنا، لكن لا نستطيع أن نص
الزعفران.. مضاد للاكتئاب ومنشط جنسي من العيار الثقيل
كشف خبير طبي عن قدرة إحدى التوابل الشهيرة على العمل كمضاد طبيعي للاكتئاب، مع سلسلة من الفوائد الصحية الإضافية التي قد تفوق توقعات الكثيرين.
حل سحري لـ "النشوة الجنسية"؟ "ذي إيكونومست" تفكك هوس النساء بالتستوستيرون
إيلاف: "هرمون القوة الخارقة" أم "هرمون اليوم"؟ خبيرات يكشفن لـ"ذي إيكونومست" الحقيقة وراء هوس النساء بالتستوستيرون، من تعزيز الرغبة الجنسية إلى مخاطر خشونة الصوت الدائمة.