البحث المتقدم في إيلاف

عدد النتائج المطابقة للبحث عن الطعام الصحي يبلغ 1,394 نتيجة.

ذم الراحة

على غرار عنوان كتاب ابن الجوزي «ذم الهوى» الذي يتحدث فيه عن مضار وسلبيات الحب والعشق والهوى التي تفسد الأبدان والألباب في حال صبت في غير طاعة الودود، وهنا أعنون مقالي بذم الراحة، ب

البقاء على قيد الحياة بعد الفاشر: واقع نساء السودان

فابريزيا فالسيوني هي ممثلة صندوق الأمم المتحدة للسكان في السودان. حيث تقود جهود صندوق الأمم المتحدة للسكان وشركاؤه في تقديم خدمات الصحة الإنجابية والحماية المنقذة للحياة للنساء والفتيات وسط النزاعات و

من يحدث العالم عنا!

في عالم تتسارع فيه الأحداث وتكثر فيه التحديات، تبرز الأيام والمناسبات العالمية كفرص ثمينة لتذكيرنا بقيم إنسانية نبيلة، وفرص لتعزيز رسائل السلام والمحبة والعدل.

"سحق الخصية".. هكذا يعذبون المهاجرين في أميركا

يُزعم أن ضباطًا في معسكر احتجاز المهاجرين الكبير الواقع في قاعدة فورت بليس العسكرية في تكساس يسيئون معاملة المعتقلين، مع اتهامات تشمل الضرب والاعتداء الجنسي.

أكثر من 100 يوم منذ إعلان المجاعة في غزة: "توقفت الحرب لكن أثر الجوع مازال ينهش أجساد أطفالي"

مرّ أكثر من 100 يوم على إعلان التصنيف الأممي أن نصف مليون شخص في غزة يواجهون المجاعة، ورغم دخول وقف إطلاق نار هش حيز التنفيذ في 10 أكتوبر/تشرين الأول 2025 وبدء وصول المساعدات إلى العديد من المنازل، تؤ

"شارع الميتين": حكايات إنسانية ترويها الأسماء

مشاهد شارع شعبي تتداخل فيها المهن المتوارثة مع رموز الفقر والكرامة، لتصنع سردًا إنسانيًا يكشف عمق الحياة اليومية في قاع المدن.

أنفقنا 527 مليار ريال خلال 9 أشهر..!

تكشف بيانات البنك المركزي السعودي حول إنفاق السكان خلال الأشهر التسعة الأولى من عام 2025 عن مشهد استهلاكي غني بالدلالات، ليس فقط لأنه بلغ 527 مليار ريال عبر عمليات نقاط البيع، بل ل

تونس تغلي تحت وقع الاحتجاجات.. والسلطة في مرمى الاتهام

المتظاهرون في تونس رفعوا شعارات تطالب بعودة الحريات ووقف التضييق على المنظمات والعمل الحزبي، وإطلاق سراح السجناء السياسيين، فيما تؤكد السلطات أن كل الإجراءات تتم في إطار القانون.

كيف تقهر القلق؟

يُسبب القلق مشاكل فسيولوجية ونفسية، لكن لا أحد يستطيع تجنبه تمامًا، يعاني معظم الناس من التوتر في بعض جوانب حياتهم. ماذا تفعل عندما تغمرك الضغوط وتفقد آليات التكيف لديك فعاليتها؟

كيف تضمن صحة أفضل في السبعينيات؟ خطوات بسيطة تبدأ في الثلاثينيات

يمكن لعادات بسيطة في الثلاثينيات مثل المشي المنتظم، النوم الجيد، وتحسين نمط الحياة أن تؤثر بشكل كبير على صحتك في السبعينيات.