خبير تغذية: نصائح لكسر دائرة الجوع وفقدان الوزن بذكاء
يشير الدكتور دميتري سميريادوف خبير التغذية، إلى أن الكثيرين يحاولون إنقاص وزنهم بطريقة الجوع المستمر.
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن الكستناء يبلغ 96 نتيجة.
كيف غيّرت الحرب العالمية الثانية طريقة أكل الفرنسيين؟
بعد 80 عامًا على الاحتلال النازي، يعود خبز النخالة وقهوة الهندباء والمأكولات المنسية إلى مطابخ فرنسا الفاخرة، لتتحول وصفات النجاة من الجوع إلى رموز للهوية والترف المعاصر.
عبثية الجريدة
الصحيفة رمز لعبثية الوجود الإنساني، تتحدى تقادمها عبر أدوار متجددة من المقاومة والاستهلاك.
أبرز ست لقطات في 2024 على هامش الرياضة
كان عام 2024 حافلا بالأحداث الرياضية الرائعة حيث انشغلت وسائل الإعلام بالحديث كثيرا عن الفائزين وحتى الخاسرين. لكن كان هناك أيضا مواقف في الأحداث الرياضية لم تكن كلها عن الرياضة و
«عزب» لم يغب..!
«كنتُ دائماً أحب المطارات.. أحس فيها بطعم الغربة، وعتبات الدهشة الأولى حين أسافر ورائحة الوطن، والأحلام التي تنام
أمسية في غابة
كانت الدعوة مغرية فوق الاحتمال. مهرجان لأفلام يقام في غابة على حدود باريس. يبثّ التلفزيون مقابلاتٍ ترويجية خلابة مع النجوم. ترى الممثلة جولييت بينوش ترتدي قميصاً سماوياً وتجلس تحتَ أشجار تتهدل أغصانها، مُلقية بالظلال على ملامحها الناعمة. تسمعها تدعوك بصوت ناعم: تعال إلى الغابة ليلاً لتسترخي بين الزان والصفصاف وتشاهد السينما. سيكون كل ما حولك أخضر. هل هناك أجمل من أن يداعب وجهك غصن وتعلق بشعرك وريقات وأعشاب؟
الماء ابن المطر
ما على البدوي أو ساكن الصحراء سوى أن يرفع رأسه باتجاه الغيوم، فيعرف، بفطرته وذكائه العفوي متى، وأين، سيهطل مطر السحابة فوق رأسه، إنها هديته من السماء. والبدوي يفرح بالماء أكثر ممّا يفرح به ابن المدينة
مئات المزارعين اليونانيين في طريقهم إلى أثينا للمطالبة بدعم مالي
يتوجه مئات المزارعين اليونانيين الثلاثاء إلى أثينا للمطالبة بمساعدات مالية بعدما وافقت الحكومة على تنظيم تظاهرة في العاصمة.
رجل أمن أم خبير عيون!
لا بد أن هناك الكثيرين من سكان المدينة التي أنحدر منها في الشمال الغربي لتونس، قد خبروا مثلي ذلك اليوم الذي لم تلتق فيه أعينهم بعيني رجل الأمن المسؤول عن جوازات السفر، الذي جعلهم موحدين في لون العيون.
قصة الصبي الفلسطيني عوني الدوس الذي حقق حلم الشهرة على يوتيوب بعد مقتله
كان عوني الدوس، الذي أدار قناة ألعاب صغيرة، من أوائل الأطفال الفلسطينيين الذين قتلوا في الحرب.