البحث المتقدم في إيلاف

عدد النتائج المطابقة للبحث عن المكسرات يبلغ 434 نتيجة.

تحميص المكسرات في المنزل.. طعم غني وسهولة مذهلة

تحميص المكسرات منزليًا يضيف نكهة رائعة ومقرمشة، مع إمكانية تعزيزها بالتوابل المفضلة لديك. طريقة سهلة وسريعة لوجبة خفيفة صحية ومليئة بالنكهة.

الشوفان.. طبق تقليدي يتحول إلى نجم المائدة الصحية

أصبح الشوفان (البوريدج) بهدوء واحدًا من أكثر الأطعمة العصرية انتشارًا، لأنه ينسجم تمامًا مع نمط الحياة السريع والمُهتم بالصحة في وقتنا الحالي. فهو سريع وسهل التحضير ومنخفض التكلفة

الوداع الثلاثي المؤقت.. وعلي لطفي

عشت معها.. وبها.. ولها لما يقارب الثمانين عاما. كانت معي طوال حياتي، لم تفارقني، إلا في ايام نادرة، من أصل...

دراسة: إرتباط مقلق بين نقص فيتامين D والاكتئاب

أظهرت دراسة جديدة أن انخفاض مستويات فيتامين D في الدم قد يرتبط بارتفاع احتمالية الإصابة بالاكتئاب لدى البالغين.

على مائدة الكارثة

لوحة نقدية مؤلمة ترصد تحوّل الصمت الشعبي إلى شريك في إعادة إنتاج القمع، وتكشف كيف صار الخوف مذهبًا وطنيًا يكرّس الفساد والاستبداد في العراق.

خرافات غذائية.. يتمنّى الخبراء زوالها

استطلعت الباحثة صوفي إيغان آراء بعض أبرز خبراء التغذية والحمية والصحة في أمريكا في ما يتعلق بما يودون زواله من...

خبير تغذية: نصائح لكسر دائرة الجوع وفقدان الوزن بذكاء

يشير الدكتور دميتري سميريادوف خبير التغذية، إلى أن الكثيرين يحاولون إنقاص وزنهم بطريقة الجوع المستمر.

الليلة الكبيرة: الأوبريت الذي وثق مظاهر احتفال المصريين بالمولد النبوي جيلاً بعد جيل

كيف أرخ أقدم أوبريت لمظاهر احتفالات المصريين الشعبية بالمولد النبوي بالصوت والصورة، وسبق عصر "الفيديو كليب" في العالم العربي، ولا يزال يُقدم حتى الآن على المسارح المصرية إما بالعرائس أو بأعضاء فرق ال

الكولاجين متوفر في كل بيت.. هذه الأطعمة تمنحك ما يكفي

الكولاجين سر الحفاظ على مظهر شبابي متجدد يتحدى تجاعيد الزمن، والكولاجين مادة طبيعية تحافظ على الجلد، ويتم استخدام هذه الكلمة تجارياً بقوة، لأن الجرعة الكافية المتجددة من الكولاجين هي حلم الجميع.

شرطي الدهون

يؤثر استهلاك الدهون المختلفة في الجسم البشري بطرق متعددة، وتلعب نوعيتها دورًا أكبر من كميتها في تأثيراتها الصحية، فهناك الدهون...