البحث المتقدم في إيلاف

عدد النتائج المطابقة للبحث عن بعد الظهر يبلغ 10,883 نتيجة.

«ارفع.. حرك.. تلمس».. اليوغا عبر تطبيق «سهل»!

يا سادة يا كرام... في زمن العجائب الرقمية، وحيث أصبحت حياتنا كلها معلقة بخيط رفيع اسمه «تطبيق سهل»، يرن هاتفك بنغمة الإشعار المعهودة... تلك النغمة التي تجعل الكويتي يتحسس جيبه تلقا

بطولة أستراليا: ديوكوفيتش إلى الدور الثالث بمساعدة من "شجرة"

بلغ الصربي نوفاك ديوكوفيتش الدور الثالث من بطولة أستراليا المفتوحة، أولى البطولات الأربع الكبرى لكرة المضرب، الخميس بفوزه السهل على الإيطالي فرانشيسكو مايستريلي 6 3 و6 2 و6 2 بمساعدة من شجرة تين.

أمم إفريقيا: عودة "أسود التيرانغا " الأبطال إلى السنغال

حطّت بعثة منتخب السنغال لكرة القدم، المتوّج بلقب كأس أمم إفريقيا إثر فوزه على المغرب الأحد في الرباط في نهائي مثير شهد فوضى عارمة، في وقت متأخر من مساء الاثنين في دكار، حيث حظيت باستقبال حار

دورة هوبارت: فينوس وليامس تودّع من الدور الاول

ودّعت المخضرمة الأميركية فينوس وليامس البالغة 45 عاما دورة هوبارت الدولية لكرة المضرب من الدور الاول بخسارتها أمام الألمانية تاتيانا ماريا 4 6 و3 6 الثلاثاء

ترامب يدرس "خيارات في غاية القوة" في إيران، وطهران تعلن الحداد ثلاثة أيام

وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي يؤكد أن الوضع في إيران "تحت السيطرة الكاملة" وأن تحذير ترامب لطهران جاء بدافع من "إرهابيين" يستهدفون المتظاهرين وقوات الأمن بهدف "استدراج تدخل أجنبي"

ماذا فعلت الصين من أجل فنزويلا؟

خطوات صينية متزامنة ومدروسة استخدمت الطاقة والمال والتكنولوجيا لتكريس موقع ڤنزويلا داخل معادلة العالم المتعدّد الأقطاب ومواجهة الهيمنة الأميركية.

المافن.. دفء المذاق ولمسة الليمون المنعشة

تُعدّ المافن من الحلويات اليومية الدافئة التي تناسب أجواء الصباح بقدر ما تليق بوجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر، خاصة مع تنوّع نكهاتها الواسع.

الجيش السوري يقصف أحياء الأشرفية والشيخ مقصود في حلب، والقوات الكردية ترد

أحياء الأشرفية والشيخ مقصود في حلب شهدت تصعيداً عسكرياً بعد انتهاء مهلة الجيش السوري لإخلائها، ما أسفر عن إجلاء أكثر من 2300 مدني وسط تبادل الاتهامات بين

بطولة إنكلترا: رايس يقود أرسنال لتعزيز صدارته قبل موقعة ليفربول

سجل ديكلان رايس العائد من الإصابة هدفين وقاد أرسنال لفوز صعب على مضيفه بورنموث 3 2 وتعزيز صدارته قبل موقعة ليفربول، في المرحلة العشرين من الدوري الإنكليزي لكرة القدم السبت.

هل يمكن للغناء والقيلولة أن ينقذا صحتك في 2026؟

كيف تسعى لمزاج وصحة عقلية أفضل في العام الجديد، إليك 9 نصائح مدعومة علمياً