حيواناتنا الأليفة تعاني أيضاً في الحرّ، فكيف نحميها؟
قد تظنّ أن حيوانك الأليف في مأمن من موجات الحر، لكنه يلهث، يترنّح، وقد يفقد وعيه! تحذيرات بيطرية من أعراض قاتلة تهدّد الحيوانات داخل المنازل وخارجها هذا الصيف.
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن تأثيرات قلة النوم يبلغ 27 نتيجة.
هل يستحق العمل بنظام المناوبات بأن نخسر صحتنا لأجله؟
هل يستحق العمل أن نخسر أنفسنا لأجله؟ تحت صمت الليل، يدفع العاملون بنظام المناوبات ثمن استمرارية الحياة.. تعب مزمن، اكتئاب خفي، وعائلات تغيب عنها لحظات الحياة.
هل يمكن أن تحسّن دراسات النوم جودة نومنا بشكل أفضل؟
التجربة في وحدة النوم بجامعة إيست أنجليا ساعدت مراسل بي بي سي روبي ويست على تحسين عادات نومه من خلال تطبيق نصائح مثل تقليل الكافيين وتجنب الكحول والشاشات... قبل النوم.
حالة تتحدى الطبيعة.. ياباني ينام 30 دقيقة "فقط" يومياً منذ 12 عاماً
يزعم ياباني يمارس رياضة كمال الأجسام أنه ينام لمدة نصف ساعة فقط كل ليلة منذ 12 عاماً، ويؤكد دايسوكي هوري، 40 عاماً، إنه درب جسده وعقله على العمل بشكل طبيعي وعدم الشعور بالتعب.
ماذا يحدث لجسم الإنسان حال الإفراط في تناول الكافيين؟
على الرغم من وجود عدد كبير من الدراسات التي تظهر أن بعض المشروبات التي تحتوي على الكافيين لها فوائد صحية، إلا أنه لا يزال يوجد عدم معرفة مؤكدة بشأن كيفية الاستهلاك.
عدم الحصول على قسط كاف من النوم يجعلك أكبر 10 سنوات!
كشفت دراسة علمية حديثة أجريت بالسويد أن مفتاح الشباب الدائم يكمن بالحصول على قسط كاف من النوم.
الوطن العربي وحالة «الإنهاك»
تكفي مطالعة الأخبار يوميا عن ما يجري في المنطقة العربية كي تفسر، على سبيل المثال حالة التفاعلات المتوترة على وسائل التواصل الاجتماعي..
خبراء: تغيير توقيت الفصول يضر بالصحة
رأى خبراء في طب النوم ان اعتماد تغيير التوقيت بين الصيفي الى الشتوي في شهر أكتوبر يضر بصحة الفرد.
جائحة كورونا تهدد بالاصابة بمتلازمة "أهل الكهف"
لم يكن يتصور كثيرون أن فترة الحجر المنزلي الناتجة عن تفشي فيروس كورونا ستطول على هذا النحو، أو بمعنى أدق، لم يكونوا يتخيلون أن يكون لهذا الحجر تلك التداعيات التي ستؤثر على صحتهم.
التفاؤل يساعد على تحسين جودة ومدة النوم !
اكتشف باحثون أميركيون أن الأشخاص المتفائلين يميلون للنوم فترات أطول وتتحسن جودة النوم لديهم مقارنة بغيرهم ممن يتعاملون مع الحياة بمنظور نصف الكوب الفارغ