هل فعلاً الإفطار أهم وجبة في اليوم؟
هل تُعد وجبة الإفطار ضرورة لبداية اليوم، أم أن الأمر مجرد خدعة تسويقية ابتكرتها شركات حبوب الإفطار؟
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن حميات يبلغ 94 نتيجة.
منطقة سعودية زرقاء لكبار السن
هناك خمس مناطق زرقاء حول العالم، في: اليابان وإيطاليا واليونان وكوستاريكا والولايات المتحدة، ومن يعيشون في هذه الأماكن يعمرون لفترة أطــول، وتظهر عليهم علامات الشيخوخة بصورة أبطأ من الآخرين،..
انستغرام: حادث السيارة الذي قلب حياة إحدى الشهيرات
حياة إيزابيلا كانت عبارة عن حميات غذائية صارمة وتمارين رياضية عنيفة بهدف الوصول إلى "الجسم المثالي".
تنبيه للرياضيين الذين يستعدون للعودة: حذار من الوزن الزائد!
حذار من حُكم الميزان! يتخوف لاعبو كرة القدم والرياضيون عموما من الوزن الزائد الذي قد يراكموه لدى معاودة النشاط وذلك بسبب فترة الحجر الصحي التي ادت الى تقليص النشاط البدني بسبب تفشي فيروس كورونا المست
أكثر من 2500 مصاب بكورونا في مصر توفي منهم 196
أعلنت وزارة الصحة والسكان، أمس الخميس، عن خروج 43 مصابًا بفيروس كورونا من مستشفيات العزل والحجر الصحي، بينهم 3 أجانب، بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة واكتمال شفائهم، وفقًا لإرشادات منظمة الصحة
أفضل حمية غذائية لعام 2020
إذا كنت تحاول خسارة الوزن، ولم تعرف بعد الطريقة الملائمة، عليك أن تقرأ عن أفضل أنظمة غذائية لعام 2020 التي اختارها خبراء عالميون.
تناول الأسبرين 3 مرات أسبوعياً يحد من خطر الوفاة بالسرطان !
أظهرت دراسة أجراها باحثون من المعاهد الصحية الوطنية الأميركية (NIH) أن تناول الأسبرين 3 مرات أو أكثر أسبوعياً قد يحد من خطر الوفاة بسبب السرطان عبر مكافحة الالتهابات.
حمية الكيتو: تخفض الوزن لكنها قد تضر بالقلب
تساعد الحمية الغذائية منخفضة الكربوهيدرات على فقدان الوزن بسرعة، لكنها قد تسبب الإصابة بأمراض القلب، وفقًا لتوصيات جديدة أصدرتها الجمعية الوطنية الأميركية للدهون.
اقتناء كلب يحافظ على نشاط القلب !
وجد باحثون أن اقتناء كلب أليف أمر مفيد لصحة القلب لأنه يشجعه على الخروج والركض.
اقتناء كلب يحافظ على نشاط القلب !
وجد باحثون أن اقتناء كلب أليف أمر مفيد لصحة القلب لأنه يشجعه على الخروج والركض.