البحث المتقدم في إيلاف

عدد النتائج المطابقة للبحث عن حمية يبلغ 1,051 نتيجة.

ستيني يكشف سر رغبته الجنسية التي تعادل شاباً عشرينياً

يأتي وقت في حياة الرجل يعترف فيه بالهزيمة أمام جسده المترهل، ويتقبل آلامه وأوجاعه، ويودع رغبته الجنسية وداعاً مريراً، ولكن ذلك ليس في حالة فيل إسكوت.

خرافة الإرادة: لماذا يواجه بعض الناس صعوبة في إنقاص الوزن مقارنة بغيرهم؟

.آلاف الجينات تؤثر في الوزن، بحسب الخبراء، ما يعني أن فرص إنقاصه ليست متساوية

أسرار جنسية.. كيف تحافظ على رغبتك؟

الجنس هو رغبة كغيره من الشهوات، وهناك الكثير مما يمكنك فعله لجعله أولوية، بدءًا من التأكد من إيجاد الوقت المناسب له، وصولًا إلى بناء ثقتك بنفسك والحفاظ على استمرارية وقوة العلاقة الحميمية.

من بينها الكشري والبشت: ما هي أبرز العناصر التي تم ضمها للتراث الثقافي غير المادي لليونسكو عام 2025؟

خلال انعقاد الدورة العشرين للجنة الحكومية الدولية لليونسكو لصون التراث الثقافي غير المادي في نيودلهي، ناقشت اللجنة عشرات الملفات المقدمة من مختلف الدول، قبل اعتماد عناصر جديدة تُضاف إلى القائمة لعام 2

في فقه طائفية المحارم: الهتك المفضوح

مستغرب انغماس النخبة السورية في صراع طائفي فجّ حول الولاءات السياسية، حيث تتحول الوطنية إلى خصومة داخلية، ويغدو الخزي العام سمة مجتمع يقدّس الكرسي ويستبيح الوطن.

كسروا أنفسهم وأقلامهم ولن يكسروك يا سالم!

الهجوم الإعلامي على نجم المنتخب السعودي سالم الدوسري قبيل المواجهات الحاسمة أمام أندونيسيا والعراق يكشف خللاً في المهنية والروح الوطنية لدى بعض الأصوات المحلية.

"الجوع يأكلنا أكلاً": صور لغزيين قبل الحرب وبعدها بعامين

صور صادمة لعيّنة عشوائية من الغزيّين قبل الحرب وبعد الحرب. ورُبّ صورة أغنت عن ألف كلمة.

في اليوم العالمي للقلب، كيف تحافظ على صحته؟

نمط الحياة غير الصحي، حتى في سنّ الشباب، يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، ما يستدعي الوقاية اليومية عبر الغذاء، والحركة، والابتعاد عن التدخين، إلى جانب الانتباه للعوامل الوراثية والتعامل الجاد

خبير تغذية: نصائح لكسر دائرة الجوع وفقدان الوزن بذكاء

يشير الدكتور دميتري سميريادوف خبير التغذية، إلى أن الكثيرين يحاولون إنقاص وزنهم بطريقة الجوع المستمر.

ثورة علمية تهزم السكري وتُعيد رسم قواعد العلاج

نجح فريق علمي دولي في تمكين مريض مصاب بداء السكري من النوع الأول من إنتاج الأنسولين بنفسه، بعد أن خضع لعملية زرع خلايا بنكرياسية معدلة وراثياً صُمّمت خصيصاً لتجنّب رفض الجهاز المناعي لها، ما ألغى الحا