كشفت دراسة أميركية أن الحميات الغذائية التي تقتصر على تناول العصائر يمكن أن تؤثر بشكل سلبي على توازن الميكروبيوم، أي البكتيريا والميكروبات والفيروسات التي
دائما ما نسمع أن الاتجاهات الجديدة في الحمية الغذائية المدعومة بأخبار عن اتباعها من قبل نجوم الفن. ويستعد الكثيرون لاتباع نظام صحي لتناول الطعام بعد أعياد الميلاد، إذ يشيع ظهور تلك الاتجاهات في هذا الوقت من العام.