البحث المتقدم في إيلاف

عدد النتائج المطابقة للبحث عن زيت MCT يبلغ 2 نتيجة.

خبير تغذية: نصائح لكسر دائرة الجوع وفقدان الوزن بذكاء

يشير الدكتور دميتري سميريادوف خبير التغذية، إلى أن الكثيرين يحاولون إنقاص وزنهم بطريقة الجوع المستمر.

"كن طبيعياً".. 3 أطعمة تعادل تأثير أوزمبيك في التخسيس

في حين أصبح عقار أوزمبيك Ozempic والأدوية المماثلة مطلوبة بشدة لفقدان الوزن، فقد شاركت إحدى الطبيبات المتخصصات في التغذية وبرامج الحمية الغذائية الصحية 3 أطعمة تقول إنها قد تكون بنفس الفعالية.