لحم الغزال البري.. هكذا يُصبح طبقًا شهيًا وخيارًا مستدامًا في آن واحد
يمكن للحم الغزال أن يكون جزءاً من الأنظمة الغذائية الصديقة للمناخ على المستوى المحلي، إلا أن المسألة تزداد تعقيداً عند النظر إليها على نطاق عالمي.
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن فيتامين B6 يبلغ 19 نتيجة.
تحذير صادم: مكمل شائع يسبب تلف الأعصاب ويهدد الدماغ!
حذّرت تقارير طبية حديثة من مخاطر الجرعات الزائدة من مكمل فيتامين B6، المعروف باسم البيريدوكسين، حيث قد يؤدي الإفراط في استخدامه إلى تلف خطير في الأعصاب
حين يُلبسك الترند عباءة الاضطراب: هل تحول ADHD إلى "آخر صيحة"؟
هل حقاً تعاني من اضطراب فرط الحركة، أم أنك ضحية خوارزمية؟ في زمن "الترند"، صار التشتّت، والاندفاع، والقلق مجرد فلاتر تُلبسنا تشخيصاً نفسياً لا نملكه… ولا نفهمه.
أطعمة تحاكي مفعول الفياغرا وتساهم في تعزيز الإثارة والرغبة الجنسية
يؤكد خبراء تغذية أن بعض الأطعمة الغنية بعناصر معينة قد تُسهم في تحسين الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء على حد سواء.
حبوب الإفطار والغرانولا.. بين الفائدة الصحية والمضار
يمكن أن تكون حبوب الإفطار المدعومة غذائيا، مصدرا مفيدا للألياف والفيتامينات والمعادن، إلا أن بعضها يُعتبر أطعمة فائقة المعالجة (مصنعة من مشتقات غذائية وليست طبيعية)، فهل هي مفيدة فعلا؟ وكيف يمكن تحويل
ما هو الطعام فائق المعالجة وهل يضر بصحتك؟
غالبًا ما يتم ربط الأطعمة فائقة المعالجة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح والدهون والسكر، بالعديد من أنواع الأمراض.
مساحيق التجميل: ما هي فوائد ومخاطر مركبات مستحضرات العناية بالبشرة؟
من المعروف أن مركبات صناعة مستحضرات العناية بالبشرة توضع على سطح الجلد، بيد أن بعضها قد يخترق سطحه إلى مستويات أعمق داخله، على نحو قد ينطوي على تحقيق فوائد، أو قد ينذر بحدوث مخاطر
دراسة تحذر الحوامل من اتباع نظام غذائي نباتي
حذرت دراسة جديدة الحوامل من اتباع نظام غذائي تغيب عنه اللحوم والأسماك، مشيرة إلى أنه قد يتسبب في عدم حصولهن على ما يكفي من العناصر الغذائية اللازمة لأجسامهن.
تعرفوا الى خمسة أصناف غنية بالبوتاسيوم
هل تتحققون من مستوى البوتاسيوم في الدم؟ هذا أمر ضروري. فنقص البوتاسيوم لا يسبب أعراضًا واضحة، لكنه من العناصر المهمة لوظائف الأعصاب والخلايا العضلية، وخاصة الخلايا العضلية في القلب.
الطماطم ثمرة غنية بالفيتامينات
هل تعلم أهمية الخصائص الغذائية للطماطم وفوائدها الصحية؟ إليكم لمحة عامة من شيف "إيلاف"