كيف نساعد أجسامنا في التخلص من السموم؟
علينا أن ندرك أن أجسامنا مؤهلة للتخلص من السموم بشكل طبيعي ومذهل؛ وبإمكاننا أيضاً أن نساعد أجسامنا في التخلص من السموم عبر عدد من الطرق ...
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن قلة المزاج يبلغ 200 نتيجة.
6 طرق لحماية العقل من التدهور المعرفي
يعتقد البعض أن التدهور المعرفي يبدأ مع التقدم في السن، ربما في الستينيات أو السبعينيات، لكن هذا غير صحيح بحسب البروفيسور فيكتور فاس، ذائع الصيت عالمياً في مجال أمراض الشيخوخة.
كيف تقهر القلق؟
يُسبب القلق مشاكل فسيولوجية ونفسية، لكن لا أحد يستطيع تجنبه تمامًا، يعاني معظم الناس من التوتر في بعض جوانب حياتهم. ماذا تفعل عندما تغمرك الضغوط وتفقد آليات التكيف لديك فعاليتها؟
النوستالجيا: حين يصبح الحنين إلى الماضي وقوداً للمستقبل
هل تصدّق أن المراهقين اليوم يتمنّون العودة إلى زمن الكاسيت والتلفاز الأبيض والأسود؟! النوستالجيا تجتاح جيل التقنية وتكشف أزمة انتماء وهوية في زمن السرعة!
حساسية الضوضاء: ما هي؟ وما علاقتها بإضرابات الدماغ والجسم؟
علاجات مختلفة قد تساعد في التغلب على الحساسية للضوضاء وما قد ينتج عنها من اضطرابات.
كيف يستخدم ترامب "نظرية الرجل المجنون" لمحاولة تغيير العالم (وينجح بالفعل)؟
هل يمكن لرئيس لا يمكن التنبؤ به أن يقود أقوى دولة في العالم؟ سياسة ترامب القائمة على "الجنون المحسوب" تُربك الحلفاء وتُحفز الخصوم وتغيّر بنية النظام العالمي.
العلاقة الحميمية سر سعادة النساء.. ودراسة تكشف عدد المرات الأمثل لممارستها
سلّطت دراسة جديدة الضوء على العلاقة بين تكرار ممارسة العلاقة الحميمة ورضا النساء عن حياتهن العاطفية والجنسية.
في اليوم العالمي لحرية الصحافة: هل يعود الصحفيون السوريون للخوف مجدداً؟
هل انتهت الرقابة فعلًا؟ في قلب دمشق، يروي صحفيون عاشوا المعتقل والسجن كيف تكسرت القيود... قبل أن تبدأ أخرى، أكثر هدوءًا، وأكثر دهاءً.
هل يؤثر الصيام على إنتاجيتك في العمل؟
يختلف تأثير الصيام على الموظفين بين من يشعر بالإرهاق والتعب، ومن يجد فيه فرصة لتحفيز الدماغ وزيادة التركيز. كيف تؤثر التغذية، النوم، وعادات العمل على أداء الموظفين خلال رمضان؟ وهل هناك طرق لتحسين
كيف يستعد مريض الصداع النصفي لشهر رمضان؟
تتزايد خلال شهر رمضان احتمالات الإصابة بنوبات الصداع النصفي، بحسب استشاري جراحة الدماغ والأعصاب أحمد التميمي، لكن يساعد التحضير قبل بداية الشهر بعض المرضى لتقليل الألم أو تجنبه