الكولاجين متوفر في كل بيت.. هذه الأطعمة تمنحك ما يكفي
الكولاجين سر الحفاظ على مظهر شبابي متجدد يتحدى تجاعيد الزمن، والكولاجين مادة طبيعية تحافظ على الجلد، ويتم استخدام هذه الكلمة تجارياً بقوة، لأن الجرعة الكافية المتجددة من الكولاجين هي حلم الجميع.
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن مضاد للأكسدة يبلغ 68 نتيجة.
هل الماتشا أفضل للصحة من الشاي والقهوة؟
يروج الكثيرون للماتشا على أنها غذاء "خارق" يعزز الصحة، ما يدفعنا للتساءل عما إذا كانت تستحق فعلا هذا الوصف، وما إذا كان ثمة ما يميزها حقا عن الشاي الأخضر العادي أو القهوة.
ماذا يحدث لجسم الإنسان حال الإفراط في تناول الكافيين؟
على الرغم من وجود عدد كبير من الدراسات التي تظهر أن بعض المشروبات التي تحتوي على الكافيين لها فوائد صحية، إلا أنه لا يزال يوجد عدم معرفة مؤكدة بشأن كيفية الاستهلاك.
بحث روسي: عصارة أوراق شجر الزيتون لعلاج السكري
استطاع علماء بجامعة جنوب الأورال الحكومية الروسية بالتعاون مع فريق بحثي دولي إثبات إمكانية استخدام مستخلص أوراق الزيتون في علاج النوع الثاني من داء السكري.
6 من أفضل الأطعمة لمحاربة الالتهاب المزمن
يمكن أن يسهم الالتهاب المزمن بالجسم في الإصابة بكل الأمراض تقريباً، بدءاً من التهاب المفاصل الروماتويدي، وحتى السرطان والسكري.
اليقطين يعزز خلايا المخ ويقوي الذاكرة
تتعدد فوائد اليقطين لجسم الإنسان وتتنوع طرق تناوله. وهو يحتوي على مجموعة كبيرة من الدهون، والبروتينات، والأملاح المعدنية، والفيتامينات المتعددة، وله فوائد كثيرة أبرزها تعزيز خلايا المخ وتقوية الذاكرة
الشاي الأخضر يساعد على تخفيف الوزن
ينصح الخبراء ببعض الأطعمة والمشروبات لتسهيل عملية فقدان الوزن والدهون.
"فتاة بوند" تكشف تفاصيل علاجها من كورونا
أطلت نجمة هوليوود أولغا كوريلينكو مجدداً عبر حسابها على "إنستغرام" لتضعهم بأجواء حالتها الصحية خلال مواجهتها لفيروس كورونا بعدما أعلنت إصابتها به منذ أيام.
مكونات غذائية تُعزز الدماغ البشري بطاقة التركيز
هل تعلمون أن هناك بعض المكونات الأساسية التي يمكن أن ندرجها في نظامنا الغذائي اليومي لزيادة التركيز؟ شيف "إيلاف" يستعرض معكم أهم المكونات الغذائية المعززة للقدرات العقلية
لكل مرحلة عمرية طريقة للعناية بالبشرة
تنصح خبيرة التجميل ليلي كاس نساء "إيلاف" بضرورة الاهتمام ببشرتهن حسب المرحلة العمرية مع ضرورة الابعتاد حماية البشرة من أشعة الشمس والاقلال من تقشيرها وذلك بهدف وقايتها من الاختلال.