إليكم أفضل الوجبات الصحية لعام 2025
حددت دراسة أميركية أفضل الوجبات للحفاظ على الصحة في العام الجديد، وفي كل عام، يقدم مجموعة من كبار خبراء الصحة والتغذية مجموعة من النصائح بشأن أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها للحفاظ على الصحة
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن وجبة MIND يبلغ 4 نتيجة.
أطعمة تؤثّر على صحتك العقلية والنفسية
تربط غالبية النصائح الغذائية بين طبيعة النظام الغذائي والسلامة الصحية والجسدية، لكن ثمة أغذية ضرورية يتعيّن أن توضع على جدول النظام الغذائي بالنظر إلى فوائدها على "الصحة العقلية والنفسية".
هل تؤثر البدانة على العقل مثل الجسم؟
الوزن الزائد قد يؤدي إلى تغييرات في المخ على المدى الطويلة وتضر بالذاكرة.
لا علاقة لمهاجم ميونيخ بـ(داعش)
قالت شرطة ميونيخ إن لا علاقة لتنظيم (داعش) بالهجوم الدموي الذي نفذه شاب ألماني ـ إيراني الجنسية يوم الجمعة في مركز تجاري وراح ضحيته 9 قتلى ونحو 16 جريحاً.