6 طرق لحماية العقل من التدهور المعرفي
يعتقد البعض أن التدهور المعرفي يبدأ مع التقدم في السن، ربما في الستينيات أو السبعينيات، لكن هذا غير صحيح بحسب البروفيسور فيكتور فاس، ذائع الصيت عالمياً في مجال أمراض الشيخوخة.
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن B12 يبلغ 51 نتيجة.
تناول الدجاج قد يضر أمعاءك أكثر من لحم البقر.. دراسة حديثة تقلب الموازين!
في تطور مفاجئ يناقض الاعتقاد السائد حول فوائد اللحوم البيضاء، خلصت دراسة حديثة أجراها باحثون في إسبانيا إلى أن تناول لحم البقر قليل الدهن قد يكون أقل تأثيرًا سلبيًا على ميكروبيوم الأمعاء
اكتشاف جديد: التكنولوجيا تحدد التوقيت الأمثل لامتصاص الفيتامينات
تطبيقات ذكية وساعات رقمية تتنبأ بالوقت الأمثل لامتصاص الفيتامينات… العلم لم يعد يكتفي بنوعية الفيتامين، بل يركّز على “متى” تأخذه أيضًا.
بغداد.. فضاءات ساحرة تنسج اللقطات والتفاصيل وتغوص في عبق التاريخ
رحلة في بغداد الثقافية: من شارع المتنبي إلى بيت الجواهري، مقاهي الشابندر والحنش، ومعالم الحضارة الرافدينية التي تحكي تاريخ العراق العريق
لماذا يشتعل الرأس شيباً؟
تشير الدكتورة ألكسندرا فيليفا أخصائية الأمراض الجلدية إلى أنه غالبا ما يظهر الشيب قبل فترة طويلة من الشيخوخة. ولكن لماذا يتحول الشعر إلى اللون الرمادي وما الذي يمكن فعله لإبطاء هذه العملية؟.
أسرار "المناطق الزرقاء": كيف تعيش حتى المئة؟
قام المستكشفان جياني بيس وميشيل بولين بتنفيذ دراسة ديموغرافية في عام 2004، أطلقوا إثرها مصطلح "المنطقة الزرقاء" على مقاطعة نوورو في سردينيا، والتي تضم أكبر عدد من المعمرين الذين تجاوز بعضهم المئة.
دراسة تحذر الحوامل من اتباع نظام غذائي نباتي
حذرت دراسة جديدة الحوامل من اتباع نظام غذائي تغيب عنه اللحوم والأسماك، مشيرة إلى أنه قد يتسبب في عدم حصولهن على ما يكفي من العناصر الغذائية اللازمة لأجسامهن.
البيض المسلوق أم المقلي.. أيهما أكثر صحة وفائدة؟
يعتبر البيض من الأطعمة المليئة بالطاقة والبروتين وغالباً ما يتم الترحيب به باعتباره ضرورة مغذية في الأنظمة الغذائية التي تدعم نمو العضلات.
ما هي أعراض ومخاطر نقص فيتامين B12؟
يلعب فيتامين B12 دورًا مهمًا في تكوين خلايا الدم الحمراء ومواد الحمض النووي، والنقص فيه قد يسبب تلفًا للأعصاب. فما هي أعراضه وكيف يمكن الوقاية منه؟
أولافور إلياسون: معرضٌ جديد بعنوان "الصحراء تعانق الخيال"
تقدم متاحف قطر معرض «الصحراء تعانق الخيال»، وهو معرض جديد صممه أولافور إلياسون خصيصًا لموقع صحراوي خارج منطقة الذخيرة ولصالات العرض داخل متحف قطر الوطني في الدوحة