البحث المتقدم في إيلاف

عدد النتائج المطابقة للبحث عن آلام الظهر يبلغ 458 نتيجة.

كيف نساعد أجسامنا في التخلص من السموم؟

علينا أن ندرك أن أجسامنا مؤهلة للتخلص من السموم بشكل طبيعي ومذهل؛ وبإمكاننا أيضاً أن نساعد أجسامنا في التخلص من السموم عبر عدد من الطرق ...

الإعلان عن معاناة العاهل المغربي من آلام أسفل الظهر دون أي مؤشرات مقلقة

أعلن الطبيب الشخصي للعاهل المغربي الملك محمد السادس، البروفيسور لحسن بليمني، أن الملك محمد السادس يعاني من ألم في أسفل الظهر ناتج عن Mechanical lumbosciatica

تسيتسيباس فكّر باعتزال كرة المضرب خلال فترة معاناته من إصابة في 2025

كشف اليوناني ستيفانوس تسيتسيباس المصنف ثالثا عالميا سابقا، الخميس إنه فكّر جديا في اعتزال كرة المضرب خلال فترة معاناته من آلام حادة في الظهر طوال معظم

خمس قواعد بسيطة لتجنّب آلام الظهر

في ما يلي خمس نقاط أساسية قد تُحدث فرقاً حقيقياً في الوقاية من آلام الظهر والتعامل معها، مهما كان عمرك.

ما هي المشكلة التي تؤثر على واحدة من كل خمس نساء حوامل؟

تعاني واحدة من كل خمس سيدات من ألم حزام الحوض خلال فترة الحمل، الأمر الذي يستدعي الحصول على علاج متخصص لكل حالة.

بلومبرغ: تركيا لا تتجه غرباً، بل الغرب من يتّجه نحو تركيا

تُسلّط جولة الصحافة لهذا اليوم الضوء على مقال يشرح كيف ازداد اعتماد الغرب على تركيا في ظل التحولات الجيوسياسية، وآخر يناقش أسباب تمسّك دول أمريكا اللاتينية بالنفط رغم تعهّدات المناخ، إضافة إلى تقرير ي

إليكم الحركة المعجزة التي تساعد في تخفيف آلام الظهر

تساعد حركات بسيطة على كرسي المكتب من تخفيف آلام أسفل الظهر، تسمى بـ"رقصة السالسا الجالسة"، حيث تؤدي إلى تحريك الحوض للأمام والخلف كما في حركات رقصة السالسا

كم عدد تمارين البطن لكل مرحلة عمرية لتتأكد من لياقتك؟

يقول جوزيف ديفيد ، مدرب اللياقة البدنية الجماعية والمدرب الشخصي المعتمد في نادي لايف تايم الصحي واللياقة البدنية في نيويورك ، لصحيفة "نيويورك بوست": "تمارين تقوية عضلات البطن تحمل مؤشراً عن اللياقة"

كيف نحمي الركبتين بتمارين بسيطة مع التقدم في العمر؟

ينصح أطباء بممارسة بعض التمارين الرياضية للمحافظة على الركبة مع التقدم في العمر، غير أنهم ينصحون باستشارة أخصائي العلاج الطبيعي أو مدرب قوة ولياقة بدنية قبل ممارسة أي أنواع من تمارين الركبتين، للتأكد

ترامب يصعق العالم باتهام صادم ضد "تايلينول"

أشعل دونالد ترامب الجدل بإعلانه احتمال ارتباط تايلينول (الباراسيتامول) بالتوحّد رغم غياب دليل علمي حاسم، فيما تؤكد المؤسسات الطبية أنّه يظل مسكّناً آمناً للحوامل عند استخدامه بالجرعات الموصى بها