لن تموت قبل أن تبلغ 75 عاماً.. بدقائق من المشي يومياً
أظهرت دراسة جديدة، بقيادة فريق من العلماء من المدرسة النرويجية لعلوم الرياضة، أن المشي لفترة قصيرة يوميًا قد يُساعد في إطالة العمر، وتقليل خطر الوفاة المبكرة قبل سن 75 عامًا.
البحث المتقدم في إيلاف
اكتب كلمة البحث واضغط Enter أو انقر على زر البحث
عدد النتائج المطابقة للبحث عن المنزل يبلغ 19,676 نتيجة.
سابالينكا لا تريد التحدث في السياسة بعد دعوة أوكرانية لحظر البيلاروسية والروسيات
قالت البيلاروسية أرينا سابالينكا، المصنفة أولى عالميا في التنس، الأربعاء "لا أريد التحدث في السياسة"، بعد دعوة الأوكرانية أولكسندرا أولينيكوفا إلى حظر اللاعبات البيلاروسيات والروسيات من المنافسات.
قصة شيماء أبو غانم.. عائلتها اليمنية حاولت سحقها والقانون الأميركي أنصفها
شيماء خالد أبو غانم يمنية الأصل وتحمل الجنسية الأميركية، والدها خالد أبو غانم أميركي من أصل يمني صدر بحقه حكم بالسجن في الولايات المتحدة مؤخراً في قضية تتعلق بمحاولة إجبارها على الزواج القسري في اليمن
«نجحت العملية ومات المريض»...!
يبدو أننا -معاشر الشعوب العاطفية- نعاني من حالة «انفصام» مزمنة، تجعلنا نقع في غرام «اللافتات» وننسى أن نتفحص البضاعة التي تحتها. نحن قومٌ أدمنوا البلاغة، وتسكرهم الكلمة الحلوة، ويع
دوري أبطال أوروبا: منديش أفضل ظهير أيسر في العالم "يمكنه اللعب في أي مكان"
يعود نونو منديش، أحد أبرز اللاعبين في العالم في مركز الظهير الأيسر، لمواجهة ناديه السابق سبورتينغ الذي تخرّج منه، الثلاثاء في دوري أبطال أوروبا في كرة القدم، بهدف تعزيز موقع فريقه باريس سان جرمان
كرة القدم: ما سرّ كل هذا الشغف والتوتر والأدرينالين؟
مشاهدة مباريات كرة القدم التنافسية قد تؤثر سلباً على المشجعين المتفانين أو المتعصبين لفرقهم، كيف يحدث ذلك؟
من هي أم سيتي البريطانية التي وهبت حياتها لحبيبها الفرعون؟
سيدة بريطانية ذاعت شهرتها بين المهتمين بحضارة مصر القديمة تركت بريطانيا وتخلت عن زواجها في سبيل العيش في سوهاج في مصر وملازمة الفرعون سيتي الأول، من هي دوروثي إيدي
جريمة القرن في فنلندا: 33 ألف مريض تحت تهديد الابتزاز المالي في ساحة الإنترنت المظلم
أخبرت أوير معالجها النفسي بأمور لم تكن ترغب أن يعرفها حتى أقرب أفراد عائلتها، عن إدمانها للكحول، وعلاقتها السرية برجل يكبرها سناً بكثير.
الرياضة وأثرها في تطوير مهارات ذوي طيف التوحد
مايكل فيلبس، السباح الأميركي الأسطوري، والأكثر تتويجاً بالميداليات في تاريخ الألعاب الأولمبية، حيث نال 28 ميدالية، منها 23 ذهبية، يمتلك تجربة شخصية ملهمة، فقد تم تشخيصه بـ"اضطراب ف
لماذا نفشل غالباً في تحقيق أهدافنا مع بداية كل عام؟ وكيف ننجح هذا العام؟
بداية كل عام تُمثل لكثيرين بداية جديدة نحو تحقيق أهداف وتطلعات مستقبلية فيضعون الأهداف، لكن الأيام تمضي ويتراجع البعض عن تلكُم الأهداف بدلاً من أن يتقدم نحوها، فما الأسباب؟ وكيف يمكن أن يكون هذا العام